А можно в одно время бросать курить и сесть на диету?

Ответов: 8

Любая диета является стрессом для организма. Он начинает активно использовать внутренние ресурсы. Когда в организм перестает попадать никотин, первое время он не может полноценно функционировать. Ему нужно некоторое время, что бы начать заново его самостоятельно вырабатывать. Как Вы понимаете, последствия могут быть самые не предсказуемые. Поэтому здоровую жизнь нужно начинать постепенно. С начала бросить курить, подождать пока закончится абстинентный синдром (ломка), а потом уже садится на диету.

1 Нравится

Вообще-то можно, только будет сложновато, потому что, когда курить бросаешь, есть хочется сильно, а тут еще и диета. Но главное в этом деле сильное желание, да и занять себя чем-нибудь нужно. А так сложно только первые дни, потом привыкаешь, и становится легче.

1 Нравится

Когда я бросал курить я на протяжении двух-трех недель пил минимум по литру молока в день для того чтобы помочь организму очиститься, кашель мучал просто жуткий. А некоторые диеты исключают молоко из рациона. Так что не советовал бы совмещать.

Нравится

Я бросал курить используя метод Аллена Карра, метод легкий и безстрессовый, повышение аппетита не наблюдал. Думаю такой метод можно использовать сидя на диете. Если же Вы бросаете курить используя шоковый метод или метод «силы воли», то диета противопоказана, т.к. на организм и психику будет очень высокая нагрузка.

Нравится

Аллен Карр — ничего глупее я этой книги не видел. Глупое внушение в каждой второй строчке, что КУРЕНИЕ ЭТО ЗЛО.

Пока человек сам не поймёт, что ему попросту не нужно курить, он не бросет курить. Захотев — сделает это без всякой бредятинской литературы.

Нравится
Тем не менее эта глупая книга помогает человеку понять что курение ему не нужно. А по-поводу «захочет — бросит» — не согласен. Если было бы всё было так просто как Вы пишете, то люди бы просто не испытывали никаких трудностей бросая курить.
Для Вас возможно книга глупая, мне она помогла, как ни странно.

Можно конечно, но это будетя тяжело, замеч сразу так сильно напрягать свой организм?

Нравится

Я бросал курить используя метод Аллена Карра, метод легкий и безстрессовый, повышение аппетита не наблюдал.

Нравится

Я уже неделю как сижу на диете и 5 дней не курю. ТЯЖЕЛО! Для поддержания организма пью витамины и афобозол — он помогает справиться со стрессом в период «ломки». И постоянно пью воду и жую жвачку. Челюсти болят, голова кружится, но лично для себя я не вижу другого выхода, что бы бросить курить и не поправиться.

1 Нравится