А в каких продуктах почти нет углеводов?

4

Ответов: 14

Ой, робяты, это вы о чём? Углеводы (моно- и полисахариды) содержатся в основном в растительной пище. Сахароза, фруктоза, крахмал, клетчатка, пектины — это всё углеводы! Вот в воде — нет углеводов. И нет в топлёном свином жире (и в говяжьем), в растительных маслах. В вываренном мясе тоже углеводов мало.

1 Нравится

В бобовых культурах, в растительных, богатых клетчаткой: капуста, огурцы, помидоры, кабачки

1 Нравится
в мясе в основном белки

Шпинат, листовой салат, обезжиренный тан и т. п.

1 Нравится

в креветках, крабах, морской капусте, воде))

1 Нравится

Мясо — говядина и телятина, свинина, баранина;

Мясо птицы — индейки, курицы, утки, гуся, перепела и др.;

Морепродукты — такие как моллюски и устрицы, омары, креветки, кальмары, крабы, все другие виды пресноводных и морских рыб, таких как сом, окунь, лосось, тунец, форель, камбала, палтус;

Дичь — мясо оленя, бизонов, страусов, и т. д.;

Органы животных, такие как сердце, язык, почки, мозг, печень и т. д.;

Знайте, что обработанное, упакованное мясо, например, хот-доги, сосиски и т. д., может содержать некоторое количество углеводов из-за добавок и консервантов.

Различные масла, такие как оливковое масло, масло авокадо, соевое масло, кукурузное масло, арахисовое масло, подсолнечное масло;

Соль, корица, уксус, горчица;

Животные жиры, в том числе сало и рыбий жир;

Сухой желатин;

Вода, кофе, чай и, если ничего не добавляется.

2 Нравится
можно узнать вот вы написали список----в этих продуктах есть углеводы или нет? мне обязательно нужно знать тчобы посадить детей на диету для лечения от лямблии
Чтобы использовать информацию для лечения, исследуйте сами каждый продукт отдельно.

Углеводы присутствуют почти во всех продуктах, ведь они являются основой жизни на Земле и трудно найти органические вещества, в которых не присутствуют углерод и водород.

Одним из веществ, не содержащих углеводы, является самая обычная питьевая вода (но в чае, даже без сахара, углеводы уже присутствуют).

Не содержат углеводов очищенные жиры — топлёное сливочное масло, процеженные топлёные говяжий и свиной жир.

2 Нравится

Из мясных можно выделить: отварная телятина, индейка, курица, кролик;

Из рыбы: отварные или припущенные камбала, горбуша, судак, окунь морской, треска, щука, хек;

Из молочных продуктов сыр пониженной жирности и следующие сорта — брынза, голландский, плавленый сыр и копчёный;

Также различные рафинированные и нерафинированные масла (конечно же кроме кокосового и пальмового);

Икра чёрная, красная и икра минтая;

Солёная рыба.

Нравится

Если верить информационным источникам, углеводов почти нет в таких продуктах:

  • яйца;
  • мясо;
  • рыба;
  • сыр;
  • печень птицы;
  • молочные продукты;
  • чай;
  • кофе;

Вот часть из продуктов, которые не содержат или содержат в малых количествах углеводы. Кушайте именно эти продукты, если углеводная пища вам противопоказана.

Нравится

Углеводы обычно в самом большом количестве могут содержаться в растительной пище, там где много клетчатки, а также в различных сладостях или десертах. Углеводов почти мало в мясных и молочных продуктах.

Нравится

Продукты состав которых почти не пропитан углеводами это: чай, кофе, мясо, яйца, рыба, молочные продукты, печень птицы и сыр, вот в принцыпе и все, а с большим количеством углеводов: капуста, банан, бобы.

Нравится

Мало углеводов в белковой пище, в мясе. Нет углеводов и в жирах, в маслах.

Но понятно, что для похудения надо выбирать продукт с минимумом углеводов и жиров.

Считается, что сельдерей обладает даже отрицательной калорийностью! Строго говоря, это не совсем так, калорийность у него есть, буквально несколько калорий на 100 грамм, но организму требуется и энергия, чтобы переварить сельдерей (как и другую пищу).

Также низкая калорийность у капусты.

2 Нравится

Углеводов нет белоксодержащих продуктах и там где жир основной компонент.

Значит, если не нужны углеводы кушайте на завтрак яйца, на обед чего-нибудь из мясных и рыбных продуктов, а на легкий ужин молочных разносолов поесть надо.

Нравится

По-моему, мало углеводов в таких продуктах, как варёном мясе, растительных маслах, овощи зелёного цвета, различная зелень (салаты, укроп, петрушка…), грибы и т. д. Много углеводов в сладостях (любых), крахмалосодержащих продуктах.

Нравится

Даже в протеине, вроде бы белковом продукте для спортсменов есть углеводы. Так что не стоит их бояться и внимательно следите за их количеством. Дефицит не приведет ни к чему хорошему.

Полностью углеводы исключены из растительных масел.

Не много углеводов в мясе и рыбе, белковых продуктах.

При лечении лямблиоза убирайте сахар, сладкую выпечку, хлеб по минимуму. Лечение лечением, но растущий организм белком посадите. Яблоки и овсянка, почему нет. торты и мороженое- нет…

1 Нравится

Смотрите также