Безопасно ли употребление L-карнитина?

1

Судя по рекламе очень даже полезно…

Ответов: 3

Когда нет физических нагрузок, то от L-карнитина нет эффекта, то есть нет смысла принимать его, так как эффект происходит только при комплексном применении препарата с физическими нагрузками, при этом во время физических нагрузок выкладываться стоит по-максимуму и только тогда будет эффект. Если принимать без физической нагрузки, эффекта почти никакого. Сам L-карнитин является очень важной аминокислотой, которая способствует транспонировать жир в мышцы и где он перерабатывается уже в энергию. Содействуя (помогая) лучшей переработке жира во время физкультуры, это средство помогает быстрее сбросить вес и улучшить достижения.

Хотя моя доча родилась недоношенная, нам тоже назначали пить L-карнитин под названием Элькар первые три месяца, так как он улучшает кровоснабжение и еще кучу разных полезных вещей.))

Безопасно ли употребление L-карнитина?
2 Нравится
Спасибо, хороший нерассеяный ответ

Это аминокислота с жиросжигающим свойством, дающая энергию. Я бы не стал это употреблять, во-первых, это добавка, значит «химия», вред, а во-вторых, при его употреблении в организме происходит то же, как при потреблении энергетиков, т. е. истощаются энергетические запасы организма, но под влиянием карнитина человек это не ощущает, он чувствует большую энергию, но это обманчиво. А рекламируют, чтобы только продать и заработать.

1 Нравится

Безопасно ли употребление L-карнитина?

(3R)-3-гидрокси-4-триметиламмонио-бутаноат, он же L-Карнитин, он же витамин B11

При исследовании за 2 месяца по из-за 2 граммов вещества старики потеряли 1,8 кг жира набрали мышц 3,8 кг, уменьшилась утомляемость. Так что для сжигания жира применять целесообразно, для снижения веса- нет. Хорошо сочетается с коферментом Q10 (Кудесан).

1 Нравится