Для начала нужно наклонится вперед, немного наклонив голову к грудной клетке. Зажать указательным и большим пальцами мягкую часть носа. Многие люди при кровотечениях откидывают голову назад, но этого не стоит делать, так как кровь пойдет обратно — в горло или пазухи. Это может повлечь за собой рвоту и прочие негативные последствия.
К переносице нужно приложить что-то холодное. Не стоит ложиться или наклонять голову слишком низко.
После завершения кровотечения нужно быть осторожным, не чистить нос после засохшей крови и не сморкаться. Нельзя сильно наклоняться, тягать тяжелые вещи, принимать лекарства для разжижения крови.
Не стоит паниковать, если в уголках глаз после кровотечения, появляются кровавые слезы. Это нормально.