Что людям дают занятия йогой?

5

Кроме физической гармонии и телесного здоровья — что?

Ответов: 5

Занятия йогой это не только поза лотоса — это целая философская система. Она включает в себя общее восприятие мира. Старинные учения заключены в 8 книгах о йогой. Каждая из них посещена разным составляющим человеческой сути. Древние учения исключили приоритет богов, а на первый план выдвинули связь человеческой души с небом. Другими словами, человек учится правильно расставлять приоритеты, меняются его жизненные ценности и взгляд на смысл жизни.

2 Нравится

Это становится частью жизни, ну как утром встать и умыться. «Привычка руководить жизни». А вот если пропустить выполнение асанов, то день как будто не задался, встал с левой ноги, и физическое состояние не то, и эмоциональная составляющая подавлена. Поэтому йога, а именно, асаны, кроме физического равновесия, дают эмоциональную стойкость, приносят покой и умиротворение в собственное бытие.

Нравится

Наше физическое и психическое здоровье тесно связаны между собой. По собственному опыту могу сказать, что йога позволяет раскрепоститься и почувствовать свою устойчивость в жизни. Со временем совершенно незаметно для себя укрепляется нервная система, появляется ощущение стабильности и внутренней гармонии.

2 Нравится

Йога — это образ жизни, я считаю. Истинные йоги не могут быть среди нас. Чтобы быть истинным йогом, нужно родиться в окружении йогов и впитать с молоком матери образ жизни йога. А для европейцев йога — это вид фитнеса. И йога дает человеку то же, что и занятия пилатесом, каланетикой или танцами. Многие звезды занимаются йогой. И по Валерии можно видеть, что дает ей йога и что она может дать другим: здоровье, гармоничные отношения с окружающим миром, гибкость, подвижность позвоночника и суставов, молодость тела и души.

Нравится

Думаю в первую очередь занятия йогой помогают человеку улучшить свое эмоциональное состояние. Скорее всего люди, которые уже занимаются ей спокойные, уравновешенные, находятся в гармонии с собой и окружающим миром. Поэтому у кого проблемы с нервной системой, постоянные депрессии и неприязнь к этому миру, йога показана в первую очередь. А физическое состояние здесь отходит на второй план, как бы дополнительным бонусом. Такое мое личное мнение.

Нравится