Время перевода часов в большинстве случаев приходиться на ночь с субботы на воскресение.
Перевод на летнее время — вводиться во многих странах для того, чтобы более рационально использовать светлое время суток, ну и экономии электроэнергии.
Перевод на зимнее время используют чтобы сдвинуть время назад, возвращаясь к поясному времени.
Но есть очень много «но» по поводу перевода времени.
Например, по мнению специалиста по хронобиологии Вячеслава Апрелева, существует множество мифов о переводе часов.
В своей книге он рассказывает о негативных моментах, таких как: подорванное здоровье людей, убытки, которое несет народное господарство, потери работоспособности населения и другие.