Если вдвое меньше есть, будет ли вдвое меньше энергии?

1

Или от уменьшения количества еды будет пониженное давление, вялость, апатия?

Ответов: 4

Большинство людей в условиях современной цивилизации ест примерно в два раза больше, чем это необходимо для обеспечения энергетических потребностей. Избыток пищи выводится, мягко говоря, с отходами.

Парадокс заключается в том, что ограничив и сбалансировав питание человек становится более активным и здоровым.

Личный опыт армейской жизни. Первые полгода постоянно хотелось есть, потом стало хватать, к концу службы что-то не вкусное вообще не ел, притом, что физическая нагрузка была серьёзной. Из армии пришёл с румяной толстой мордой и на десять килограмм тяжелее.

2 Нравится

Энергетика человека зависит не только от количества и качества пищи. Человек может подпитаться из космоса, воды, природы, других людей.

2 Нравится

Я ем совсем немного, как воробей. С утра немного клюнул и в обед попил водички. Ужин раздаю своим питомцам. Вялость, дряблость мышц, апатия-а что это такое? Энергия во мне бурлит фонтаном, всех задеть могу. Вокруг меня давно все мокрые стоят от пота и падают по кругу, в штабеля ложатся, а я готов как водопад трудиться дальше. Пока не выпаду в осадок, но это не беда, все поправимо. Опять с утра поел и разложил по полочкам еду, которая попала в организм и силы мне дает на день грядущий.

1 Нравится
Это замечательно! Я буду учиться у вас. Да и на еде-то какая экономия!)))
Мне жалко тратить время на еду, потом поспать потянет и еще на что-нибудь))поэтому держу себя в руках и нет мне дела до рецептов как похудеть))
Подскажите- это у вас врожденное свойство или вы сами себя воспитали?
Скорее врожденное, а с возрастом развилось.

Это самый большой миф на свете. Подозреваю, что его придумали работники гастрономов))). Человеку для жизни нужно еды совсем немного, немного каши да немного фруктов и уже можно жить. А вот чем больше шлаков в организме, тем больше вялость и апатия.

1 Нравится
А если надо восстановиться весной, сил набраться? Увеличение объема еды не поможет?
Увеличение объема зелени и фруктов поможет.
Самое большое количество энергии у сыроедов.