Где граница между пользой и вредом от солнечных лучей?

1

Косметологи повсеместно утверждают о фотостарении кожи и при этом же пропагандируют процедуры фотоомоложения. Так где же эта самая граница, когда полезное солнце наносит вред и наоборот?

Ответов: 5

Физически граница пользы/вреда измеряется в нанометрах, и вряд ли такие знания Вам помогут.

Практически лучше всего так: 20 минут на солнце, потом оценка состояния. Стали розовой от загара? Значит, на сегодня хватит! Завтра продолжите. И не надо жалеть денег на дорогу к пляжу, где бы Вы ни были (если где-нибудь в Европе, не переводите мысленно евро в рубли — мой Вам искренний совет. Называйте их рублями. Так проще их тратить!). Лучше приехать еще раз, чем мучиться от солнечных ожогов всю ночь, имхо.

Что касается «старения» кожи — ерунда это все! Даже «северное солнце» с его склонностью давать глубокий и «трудновыводимый» загар неспособно на это повлиять. Про «южное солнце» даже и говорить ничего не буду — поезжайте и посмотрите сами. Ни разу не видел в южных краях женщин с проблемами «фотостарения».

Другое дело, если Вы посещаете солярий. В этом случае обратите внимание на тип применяемых ламп. Почитайте об этом хотя бы здесь: arenda-solarium.narod.ru/art1_lampe.html.

2 Нравится

Если Вы будете загорать утром до 11 часов и вечером после 15, пользоваться кремом для загара (фотозащитным), то солнце Вам будет приносить только пользу: подтянется кожа, исчезнут прыщи и очаги воспеления, уменьшатся проявления целлюлита. И Вам будет обеспечено хорошее настроение — солнце усиливает выработку собственных ферамонов.

3 Нравится

Лучше меньше, чем больше. Европейская расса со своей белой кожей не создана для нахождения под солнцем и особой пользы это не приносит, так что лучше недожаренный, чем пережаренный…

3 Нравится

Польза -от получения витамина Д, для этого достаточно определенное время побыть на солнце. А вот вред, наверное, от злоупотребления с целью украшения себя загаром. Средство-то небезопасное! поэтому относиться к нему в наше время уже надо, как к лекарству, которое от яда отделяет тонкая грань -его вес!

1 Нравится

Тут скорее всё индивидуально. Для людей со светлой кожей одна доза солнца будет вредной, для людей со смуглым типом кожи доза увеличенная в два, а то и три раза. Наверно надо смотреть по своим ощущениям и состоянию. Нахождение на солнце с перерывами в любом случае будет благотворнее чем непрерывное нахождении в течении нескольких часов. А насчёт сказок косметологов… когда на рынке появились солнцезащитные средства, то их нужно было как-то продвигать, вот и придумали всякие небылицы о вреде солнца, 20 веков люди как-то жили, а тут типа последние 10 лет вдруг солнце стало вредным. Вы и сами хорошо написали: говорят о фотостарении и пропагандируют фотоомоложение, вот в этом и вся суть. Солнце даёт витамин Д, который жизненно необходим организму, и положительно влияет на настроение. Просто солнце, как и всё остальное, хорошо в меру.

1 Нравится