Ходьба помогает думать?

1

Ответов: 6

Из собственного опыта скажу, что да Ходьба может улучшить не только состояние всего организма, но и работоспособность мозга. Нервные сети головного мозга с возрастом ослабевают и становится сложнее концентрировать внимание. Занятия фитнесом, аэробикой и даже просто ходьбой оказывает мощный оздоровительный эффект. Ежедневно преодолеваю расстояние 3 км (дорога на работу и обратно) и ощущаю легкость в движениях. остроту мышления. Движение — это жизнь!

Нравится

Монотонная ходьба, как и любое монотонное действие, помогает сосредоточиться на какой-то идее. Если судить с этой точки зрения, то да — помогает думать. А так — просто помогает перейти в состояние, удобное для мозгового штурма или любого аналогичного действия. Но прямого отношения к мыслительному процессу не имеет, поэтому с этой точки зрения — нет, не помогает. Однако для мозга полезен свежий воздух, поэтому прогулка на природе может дать толчок к активной мозговой деятельности. Если вам легче думать во время прогулки — думайте. Вечный двигатель еще не изобретен.

Нравится

Физические нагрузки в общем активизируют работу мозга. Ходьбу, я думаю, тоже можно причислить к физическим нагрузкам.

Не помню имя ученого. Ему 60 лет и он бегает каждый день, так он на пробежку берет с собрй маленький блокнотик и записывает мысли которые приходят в голову на пробежке на тему его нынешних проектов.

1 Нравится

Монотонные действия помогают сосредоточиться, и помочь в решении проблемы. Так что ходьба может вам помочь. Но если вы идете один, и не отвлекаетесь на наружную рекламу, шум города, разговор по телефону, боязнь пропустить этот этот поворот…

1 Нравится

Ходьба помогает думать. Но только ходьба в одиночестве и на длительные расстояния. Чем большее расстояние пройти пешком, тем яснее становятся мысли, в голове устанавливается порядок.

Иногда современный темп жизни не дает возможности сосредоточиться на собственных чувствах и мыслях. А пребывание в одиночестве в сочетании с физическими нагрузками, если еще и на природе, возвращает человеку его реальное состояние души и ощущение действительности.

Нравится

О да это несомненно, я как мыслитель во всей глубине своей органике, вас могу в этом заверить. Очень я склонен думать, хотя как считается по общему мнению, этот мир за людьми действия, и особо удобно и продуктивно, этот процесс проходит тогда, когда я прохожу большие расстояния пешком. Именно по этому у мыслителей как правило лучше развиты ноги чем руки.

1 Нравится