Как бросить пить легко и самостоятельно?

2

Многие интересуются как бросить пить самостоятельно? Как легко бросить пить алкоголь?

Вопрос закрыт как дубликат вопроса: Как бросить пить?

Ответов: 5

Алкоголь это-один из способов получить удовольствие, так же как и наркотики, табак, еда все в огромных количествах превращается в зависимость и переходит в заболевание. Проблема живет в голове и единственное средство-это, смена окружающей среды, обстановки и конечно же силы воли. Проще говоря не пей и все.

1 Нравится

Хочу рассказать о собственном опыте.

Пил давно и ежедневно. В основном это пиво, коктейли, вино в коробках и изредка водку. Дело в том, что когда пьешь слабоалкогольные напитки, то не замечаешь как затягивает в отличии от водки, когда натворишь дел, а потом стыдно)))

В последнее время, на протяжении двух лет пил ежедневно. И как водится стали возникать проблемы как в семье так и на работе.

Энергии нет, энтузиазма нет, денег соответственно тоже нет))) Жить неохота, просто существуешь.

Что делать? Как бросить пить, если употреблять алкоголь хочется — он создает иллюзию силы и уверенности?

Самое интересное, что алкоголь сначала отбирает инергию, а затем создает иллюзию восполнения после выпивки. И так по кругу, точнее по спирали вниз…

Когда я понял, что так нельзя и нужно что-то с этим делать, я задал себе вопрос:

-Как бросить пить?

И начал мозговой штурм.

Первое с чего я начал — это, с постановки цели, а точнее создания нового образа «Я». Я начал визуализировать свою жизнь где я всегда трезв, счастлив, успешен, обеспечен и так далее. При этом я испытывал определенные эмоции удовлетворения, некоторого счастья, радости…

Потом начал повторять аффирмаци

Аффирмации придумывал сам.

Например:

«Я счастлив без употребления алкоголя» или ««Я здоровый человек» или в комбинации… Главное не использовать частичку «Не»! Аффирмация должна быть позитивной!

Например как нельязя:

-Я не хочу болеть.(Убираем частичку «не» — получаем «я хочу болеть»)

Как правильно:

Я чувствую здоровье и бодрость!

Аффирмации я повторял на протяжении месяца по 3 раза каждую по утрам. Доходило до 12 повторений 3*4=12

Так усилилось мое желание быть здоровым и счастливым без алкоголя, усиливался созданный мной образ!

Затем в «бой пошел» Аллен Карр(точность ссылки не гарантирую, взял первый попавшийся сайт)

**После прослушивания, посто перестал пить и не тянет)))

Чего и вам желаю!!!**

4 Нравится
Не у всех на это хватает воли и сил! Это заслуживает уважения!
Умница!
Молодец, видно здорово подсел, раз такой процесс!

В Москве есть центр фунготерапии Ирины Филипповой, который с 2002 года выпускает препараты из грибов. С их помощью можно вылечить или свести до минимума разные болезни, в том числе и алкогольную зависимость. Есть такой гриб по названию навозник, его использовали еще знахари для излечения от пьянства. Но это не значит, что можно пожарить эти грибы, поесть и избавиться от зависимости. Препараты изготавливаются методом холодного отжима, поскольку при нагревании все полисахариды, которые борются с заболеваниями, разлагаются. Я имею опыт лечения другой болезни в этом центре и с полной ответственностью рекомендую попробовать.

1 Нравится

Это дело если самостоятельно, то всегда на морально волевых, даже если с использованием техник НЛП. Главное быть в этом плане в тотальном нонконформизме с окружающем в этом плане и быть к этому готовы. Просто продержавшись в дебюте, все кажется преодолено и концентрация немного теряется, а хорошая компания порой снимает барьер.

Еще придумайте в какой релакс вы будите интегрированные, так как выход негатива тоже нужен, а то если накопится и будет перебор, то снова захочется выпить.

Нравится

Когда такой вопрос задают родственники пьющего, а не сам пьющий, проблему, к сожалению, не решить. Ведь сам пьющий зачастую не считает себя алкоголиком и полагает, что в любой момент может остановиться. Но это не всегда так. И легко не будет: алкоголизм — это тяжелое, хроническое заболевание. В головном мозге уже сформировался центр зависимости и для того, чтобы добиться ремиссии, надо совсем не употреблять спиртные напитки. Зависимость ослабевает через полгода, но первые дни и недели придется проявить нелюжинную силу воли. Поэтому на эти полгода лучше совсем отказаться от дружеских вечеринок и корпоративов, не следует посещать места, где торгуют спиртным. По истечении этого срока вы уже сможете и себе и другим более твердо сказать «нет».

1 Нравится