Как дышать при схватках?

1

Ответов: 10

Во время схваток надо дышать медленно. Вдыхать через нос, а выдыхать через рот. Это очень трудно, так как хочется дышать очень быстро и ртом, но так лучше. Именно такое дыхание будет Вам помогать, а ребенку от него будет комфортно. Учащенное дыхание не способствует прохождению кислорода к малышу, тем самым заставляя его задыхаться.

Нравится

При схватках желательно дышать носом и очень часто (в народе говорят как собачка) Пробовала, действительно легче сразу становиться. Как будтобы концентрация внимания уходит на дыхание, а боль притупляется. Кровь быстрее насыщается кислородом. Главное не кричать и не истерить, а то на роды сил не останется. Прислушивайтесь совета акушера (желательно чтобы рядом постоянно находился человек опытный) и всё пройдёт легко. Удачи!

Нравится
Согласна с автором, дышать «СОБАЧКОЙ"­, трое деток, с первого раза, как сказали, собачкой дышать. так и дышала)))) Здоровья Вам и малышу!!!

Необходимо взять в себя в руки, делать вдох через нос и выдох через рот, желательно при вдохе поднимать руки вверх на уровень груди, а при выходе опускать, это позволяет расслабится, как только начинается схватка надо тужится, а как проходит отдыхать. Эти движения позволяют матке открыться полностью. сама рожала делала так, это действительно помогает и отвлекает. Родила через 20 минут.Удачи.

Нравится

Дышать так, как удобно в данный момент. Все рассказы о том, что ребенок «задыхается» при неправильном мамином дыхании — неправда. Нет ничего естественнее, чем роды и если бы нужно было бы какое-то особенное дыхание, то природа бы это придусмотрела: организм во время схваток работает так, как нужно. Кстати, орать очень даже можно (говорят — даже нужно) — это тоже способствует повышению кислорода в крови. А вот от частого дыхания во время родов я чуть сознание не потеряла — у меня заболела голова и даже немного повысилось давление. Так что — кому как.

Нравится

Есть такая шутка: «Дыхание во время родов»:

Первый — Всю беременность тренируешься правильно дышать.

Второй — ничего не тренируешь, потому что помнишь, что в прошлый раз ничего не помогло.

Третий — просишь эпидуралку с восьмого месяца"

Как известно — в каждой шутке есть доля шутки — от многих мам слышала, что при первых родах когда начинаются схватки, напрочь забыается все, дышишь так как придется, а кому-то разные техники дыхания просто было трудно выполнять, ну вот неудобно и все тут! Так что самое главное не нервничать, а там организм сам подскажет, как ему проще.

Нравится

Дышать надо очень часто ртом, как собачка. Чем сильнее, тем лучше. Меня врач учила.

А вот когда на столе рожаешь — вдохнуть сильно, глубоко — потужиться, тихонько выдохнуть. Если выдохнешь резко — все усилия могут оказаться напрасными.

Нравится

Если я правильно помню (был вместе с женой на парных родах 10 лет назад), то главный принцип дыхания при схватках — это медленное вдыхание (в 2 раза медленнее обычного ритма), когда схватки не очень часто, и быстрое дыхание (в 2 раза быстрее обычного ритма), когда схватки очень часто. Ещё главное — принять удобную (любую) позу.

1 Нравится

При схватках, как в принципе и при обычных физических упражнениях надо дышать немного быстрее обычного темпа, но равномерно! Засасывая воздух только через нос, а выпускать в основном через рот. Нельзя задерживать дыхание ни при вдохе, ни при выдохе!

Нравится

При схватках пытайтесь дышать медленно, как бы мысленно успокаивая себя и своего малыша. Быстрое дыхание — это нарушение ритма жизни, это ненужная спешка. Поэтому старайтесь дышать медленнее. Но если схватки не позволяют дышать очень медленно, они сами по себе быстрые, то дышите быстрее!

Нравится

При схватках, которые начались недавно, нужно медленно вдыхать носом и еще медленнее же выдыхать через рот. когда схваток нет, то дышать нужно как обычно. Чем сильнее схватка, тем более глубоко нужно вдыхать, а выдыхать через грудь. В момент приближения непосредственно родов, когда наступают потуги, то нужно использовать брюшное дыхание. На 1,2,3 делаем частые вдохи, а на 4 сильный выдох. Но здесь уже акушерка сама подскажет как нужно дышать.

Нравится