Как избавиться от ревности?

11

Проблема в том, что девушка поводов для ревности не дает, но удержаться хотя бы от того, чтобы не влезть тайком в ее телефон, не могу. Понимаю, что проблема в голове, но как избавиться от этого?

Ответов: 18

В Вашем случае, вероятнее всего, необходимо повышение самооценки. Вы ведь понимаете, что причин для ревности нет, но сомнения продолжают мучить. Получается, Вы никак не можете поверить в то, что достойны этой любви, сомневаясь не в девушке, а в самом себе. Почему? Это уже другой вопрос. Но задумайтесь: раз она выбрала Вас, раз она с Вами, значит, по мнению девушки, Вы достойны любви. Для неё Вы лучший. Повторяйте себе это каждый раз, когда появится желание в очередной раз влезть в её телефон. Не можете же Вы, в самом деле, разочаровать любимую, показав свою слабость и неуверенность в себе!

Возможно и так, что Ваше поведение скрывает желание занимать больше места в жизни любимой. Если это так, то важно не перейти грань: у каждого человека должно быть личное пространство, которое принадлежит только ему. Попробуйте представить себе полное слияние со своей девушкой: ситуацию, когда у вас друг от друга вообще нет секретов, вы всегда и во всём вместе. Комфортно ли Вам при этом? Когда рука в очередной раз потянется к её телефону, попробуйте представить, что она поступает так же по отношению к Вам — какие эмоции Вы испытали? Поставить себя на место другого человека — очень действенный способ изменить своё поведение по отношению к нему.

6 Нравится

Ревность — это неуверенность в своём партнёре, то есть — недоверие. Не хочется Вас огорчать, но там где присутствует недоверие, скорее всего любви нет. Подумайте о том, к чему может привести ваше поведение: однажды, рано или поздно, она заметит, что вы ей не доверяете. В этом случае вы рискуете потерять её навсегда.

Попробуйте также поставить себя на её место: представьте, как бы вы отнеслись к тому, что ваша девушка проверяет ваш телефон? (возможно, она действительно это делает прямо сейчас?) Какие чувства у вас вызвало бы такое её поведение?..

Каждый раз, когда ваша рука будет тянуться к телефону, останавливайте себя мыслями, пофантазируйте, например: «если я сейчас возьму телефон, то потеряю её…»

С другой стороны ваше поведение похоже на одержимость, на «манию». Если у вас есть хобби или какое-либо увлечение, постарайтесь уйти с головой в него или в работу.

Но самый лучший вариант в такой ситуации — это осознать бессмысленность и глупость вашего поведения. Нелёгкий путь, но если вы любите, то сможете проявить силу воли.

Удачи!

3 Нравится

Заставьте её саму вас по настоящему ревновать, только не переусердствуйте.

1 Нравится

Вы сами себя успокойте со словами что вы не ревнивый, вы просто перестраховываетесь.) как говорят доверяй, но проверяй, тут у вас почти тоже самое, а главное чтобы перестать ревновать надо занять чем-то голову и так чтобы все мысли были только о вашей работе или что там у вас, тогда меньше в голову будет лезть всякая ересь.

2 Нравится

Ну, если Вы об этом задумываетесь, но вы на правильном пути, постепенно убеждать себя, что ревновать не стоит, что девушка верна, она самая любимая и что ее, возможно обижает недоверие со стороны своего парня.

Нравится

Как избавиться от ревности

Наверное самое главное правило, научитесь доверять своему партнеру. Подумайте вы бы сами смогли сделать что-то из того что прокручивается у вас в голове? Если да то может вы не имеете права обвинять другого человека. А если нет то почему это должна делать ваша девушка? Просто любите друг друга и цените это. И тогда ревность пройдет сама собой.

Нравится

Почему вы так неуверенны в себе, а по другому это никак не назвать. если повода нет, то зачем себя терзать, а сделайте так, раз и навсегда решите для себя — для чего вы это делаете. Если вы хотите уличить в измене, то зачем — если хотите расстаться, так расставайтесь сейчас и сразу если хотите сохранить отношения так сохраняйте!

1 Нравится

Встречный вопрос: а зачем вы встречаетесь с изменщицей? Ведь фактически девушка уже вам изменила, раз вы об этом думаете все время. И неважно имело ли это место в реале — наши мысли сильнее любых фактов.

Ну хорошо — моделируем ситуацию — вы залезли в телефон — и вот он — факт измены налицо! И??? Ваши действия дальше? Бросите девушку? Так бросайте сейчас — чего ждете?

Ага — не бросите — просто затеете длинные нудные разборки, обрушите упреки и обвинения? Потребуете клятвы и уверения? И что — ваше доверие к ней возрастет? Ерунда! Отношения ухудшатся, если не испортятся окончательно!

Перестаньте себя унижать — вы ее выбрали — вы что специально выбирали «продукт с изъяном»?. Нет? Она хорошая? Так на кой вам ее проверять???

Если уж судьба ей или вам кого-то встретить — то проверяй-не проверяй — это ничего не изменит. А сейчас вы портите те светлые и радостные минуты, которые у вас есть.

Лучше займитесь собой — из-за чего например она может вас бросить?

У вас мало денег? Подумайте, как заработать больше!

Вам нечего ей рассказать? — Читайте, смотрите, слушайте и рассказывайте ей.

Вы напрягаете себя внешне? — смените имидж — подберите такой, чтоб вас устраивал!

Короче, направьте дурацкую энергию ревности в конструктивное русло!

4 Нравится

Как избавиться от ревности?

А я Вас поздравляю, первый, самый трудный и важный шаг сделан — Вы осознали, что далее с чувством ревности Вам не по пути.

Второй шаг — понять, насколько для Вас и Ваших отношений, приносит вред чувство ревности. Ревность — тяжелая ноша, гнетущая, разрушающая нас изнутри, влекущая за собой, порой, не только дальнейший шлейф негативных эмоций, но и подчас вызывающая нас на неблаговидные, необдуманные дела и поступки.

Третий шаг — понять, так ли на самом деле Вам нужен и важен Ваш партнер.

Если в Вас говорит чувство собственности, то вывод очевиден — хватит жлобствовать, ее надо отпустить и топать своей дорогой.

Если отношения для Вас важны, то правильный выход один — забыть про чувство собственности = чувство ревности, Ваш партнер — личность, а индивидуальность сложная система как и сама жизнь.

Неволя — та же клетка, даже золотая. из которой все равно захочется улизнуть, пусть даже и из «спортивного интереса».

Подотчетность = отсутствие «тайны», подумайте, будет ли будить Вашу кровь партнер, все стороны которого Вы знаете «как облупленного».

Быть может, вместе с тайной, угаснет и Ваш интерес.

С другой стороны, честно признайтесь, кто из нас «без скелетов в шкафу»? Вы? А я в этом сомневаюсь…

Четвертый шаг — создание комфортной среды для обеих сторон отношений. Дом, в котором ощущаешь комфорт, заботу, испытываешь приятные эмоции, отдыхаешь душой, хочется вернуться вновь.

Тогда партнер будет с Вами на долгие года, независимо от текущих проблем и ревность, если и будет, но уже не с Вашей стороны…

Можно побродить по следующим ссылкам, и в каждом варианте, подобрать свои «ингредиенты»:

Как перестать ревновать

Как бороться с ревностью

Как прекратить ревновать

Как избавиться от ревности

1 Нравится

Я сама такая же, парень не дает поводов, а я все время ревную, к любой кто просто посмотрит, самой не приятно от этого. Но нечего с собой не могу поделать ((

Нравится

Это не ревность, это подозрительность. Главное понять, для чего это вам надо. Если человек захочет изменить, он изменит. И это никак не предотвратить. Когда человек счастлив и его все устраивает, то у него и мыслей не возникнет о б измене. Надо жить в гармонии с партнером, тогда все будет в порядке.

Нравится

Не помню, кто, но кто-то когда-то сказал: «Лучше быть обманутым, чем оскорбить недоверием близкого человека». А вообще, мой папа был ну очень ревнивым, так мама мне говорила, что уже подумывала об измене, чтоб папа не зря хоть своей ревностью доставал. Но выдержала моя мамочка. Эти слова для меня стали хорошим уроком в моей семейной жизни. Не нужно портить нервы ни себе, не вашей девушке, радуйтесь жизни. Если захочет изменить, ваш контроль ее не удержит от этого, а только подтолкнет к тому, чего вы боитесь.

Нравится

Перебори себя и доверься через риск, это тебе поможет. Удачи!

Нравится

Ревность это заболевание на фоне гиперболизации объекта, который человек в силу своего скудоумия считает своей собственностью. Избавится от такого заболевания невозможно, мозг пересаживать пока не научились, к сожалению, так что если человек родился с зачатками чувства ревности, то можно лишь только «подлечивать» себя седативными средствами (валерьянка не поможет). Как говориться, если человек дурак, то это не только на долго, это НАВСЕГДА! Но при этом следует заметить, что как только увянут половые железы (а это нынче к 40 годкам) то и ревность сама исчезнет, как рудимент или атавизм! Избавится от ревности можно двумя способами… это либо либо избавиться от объекта либо от себя самого. Иных способов в Природе не существует.

1 Нравится

Знаете, вспомнился анекдот. у мужчины была мания преследования. и жена его отправила к психиатру. И через какое-то время, уже после завершения лечения врач встретил жену пациента и спросил ее о здоровье мужа.

-о! спасибо, доктор, вы его полностью вылечили, но неделю спустя его все-таки убили в подъезде.

К чему это говорю. слепым быть нельзя, но и слишком ревновать не надо- это разрушает отношения.

Что же делать? Если есть привычка заглядывать в чужой телефон- вряд ли от неё получится избавиться, Но можно стараться как можно реже этим заниматься, только при наличии конкретных подозрений. Так ваша совесть будет гораздо спокойней.

А ревность сама по себе-это чувство собственничества по отношению к другому плюс недоверие. В вашем случае не доверять девушке реальных причин у вас нет. Осталось только держать под контролем чувство собственничества. Для этого стоит подумать о том, что каждый человек свободен. Свободен в том смысле, что может выбрать того человека, с которым ему будет лучше. Вот и нужно вести себя так, чтоб быть лучшим для нее. И у нее вряд ли когда-нибудь появится мысль от вас уйти. А контроль или тем более сцены не помогут удержать человека рядом и делать его счастливым.

Нравится

Ревность это болезнь которую нужно лечить любовью.

Нравится

Знаете страх потери, предательства, присущ каждому. но ваша ревность не спасет вас. не оградит не от чего. а вот усугубить, подтолкнуть человека может. учитесь доверять любимой. ведь из тысячи она с вами. любит она же вас

Нравится

Если человек ревнивый то скорее всего это не уверенный в себе человек, человек который сам изменяет и судит людей по себе. Скорее всего таких людей в детстве не до любили или в семье не показали нормальные здоровые отношения без ревности и с доверием. Ревнивому человеку нужно разбираться в себе в своих комплексах!

1 Нравится

Дубликаты вопроса:

Как не ревновать к людям?

Как перестать ревновать и накручивать себя?

Как избавиться от беспочвенной ревности, когда муж начальник у женщин?

Как меньше перестать ревновать?

Как избавиться от параноидальной ревности?

Как избавиться от навязчивой ревности, тем более без повода?

Как правильно отречься ревности?

Как научиться не ревновать? ревность заводит в тупик?

Как избавиться от ревности?