Диета по группе крови — это одна из научно не доказанных, но вполне распространенных методик похудения и нормализации общего состояния организма. Люди, которые хотят придерживаться такой методики, должны узнать свою группу крови и соответственно подобрать рацион питания, который рекомендуют сторонники диеты по группе крови. Соответственно, идет градация по группам крови. Например, первая группа крови — «охотники», в рационе должно преобладать мясо, рыба. Вторая группа крови — «земледельцы», преобладает в пище вегетарианство. Третья группа крови — «кочевники», диета смешанная, мясо и молоко, овощи, рыба. Четвертая группа — «загадка», нужно придерживаться умеренно-смешанной диеты, если мясо, то кролик или индейка, если молочные продукты, то кефир. Правильно назначить диету поможет диетолог специалист, учитывая не только группу крови, но и Ваш вес, здоровье и потребности организма в той или иной еде.