Как назначается диета по группе крови?

Ответов: 3

Диета по группе крови — это одна из научно не доказанных, но вполне распространенных методик похудения и нормализации общего состояния организма. Люди, которые хотят придерживаться такой методики, должны узнать свою группу крови и соответственно подобрать рацион питания, который рекомендуют сторонники диеты по группе крови. Соответственно, идет градация по группам крови. Например, первая группа крови — «охотники», в рационе должно преобладать мясо, рыба. Вторая группа крови — «земледельцы», преобладает в пище вегетарианство. Третья группа крови — «кочевники», диета смешанная, мясо и молоко, овощи, рыба. Четвертая группа — «загадка», нужно придерживаться умеренно-смешанной диеты, если мясо, то кролик или индейка, если молочные продукты, то кефир. Правильно назначить диету поможет диетолог специалист, учитывая не только группу крови, но и Ваш вес, здоровье и потребности организма в той или иной еде.

2 Нравится

В последнее время такой вид диеты по группе крови стал очень популярный. Сначала необходимо сдать кровь на тест «Гемокод», который определяет какие продукты полезны для вашего организма, а какие нет. Результаты этого теста у всех индивидуальны. Поэтому следует обратиться к диетологу, который исходя из данных теста и определит список продуктов конкретно для каждого. Цена теста «Гемокод» варьируется приблизительно от 300 долларов.

1 Нравится

Никаких тестов можно не сдавать — 300 $ сэкономите.) Достаточно купить книгу Питера Д’Адамо «Лечебно-профилактическая программа для 4-х групп крови». В этой книге очень просто и подробно объясняется принцип, почему важно питаться в соответствии со своей группой крови. В конце книги есть сводные таблицы, в которых указаны почти все продукты и то, как они совмещаются со всеми группами крови. Купил и назначай себе диету, если сила воли позволяет. Лично я стараюсь исключать из своего меню то, о чем точно помню, что мне это не подходит по группе крови. Доктор Питер Д’Адамо в вопросе изучения взаимосвязи между группой крови и питанием является последователем своего отца Джеймса Д’Адамо, который уже в 1980 году издал свою первую книгу «Что для одного — еда…», поэтому, думаю, что данную «диету» вполне можно считать научно обоснованной.

Нравится