Как обрести уверенность и силу?

7

Ответов: 17

спорт и психологическая подготовка — это очень правильно. На только жизненный опыт и практика сделают действительно сильным/сильной. Можно на теории все прекрасно понимать, а в трудный момент впасть в ступор…

2 Нравится
согласен с Вами относительно жизненного опыта. Однако… неподготовленные люди, попав в ситуацию неожиданного обретения опыта, слишком часто ломаются. Зато те, кто выживает, действительно обретают «закалку» — уверенность, а порой даже и силу. Как пример: мальчишки-солдаты в горячих точках.
я об этом и говорю — спорт+психология — обязательно, но при этом нет гарантии, что если рядом брутальный мужик — он обязательно все разрулит. Элементарный пример — знаю несколько парней — не хлюпики, не нытики, не профессиональные спортсмены, но тренеруются. А при виже таракана-жука-шмеля: «Фу-фу-фу какая гадость, убейте ее кто-нибудь!» Вот и получается — что теория без практики — не есть гарантия, а практика без теории — можно один раз «допрактиковать­ся» на свою голову…
еще пример (в ту же тему) — видел я, как бруто-мены буквально писались при виде серьезной травмы, а «хлюпик-книжник­» спасал человеку жизнь. видел и то, как человек при незнакомой нагрузке впадает в истерику и чуть ли не с ума сходит, и тем сильно отягощает жизнь всему отряду. и далеко не всегда поймешь, какая сила будет работать, а какая — «прогнется­».

Самовнушение — ценная вещь. Настройка на уверенность и силу + время=реальность!

3 Нравится

Чтобы быть сильным и уверенным, нужно заниматься над собой как физически так и морально!!! Необходимо читать соответствующую литературу, ходить на тренировки!!!

3 Нравится

не комплексовать, работать над собой психологически+спорт и-лень…

1 Нравится

Вы их обретёте и придумаете методы достижения, если ответите себе на вопрос: зачем Вам это и насколько сильно надо?

2 Нравится

Уверенность и сила воспитывается, сначала нашими родителями в нас, потом мы сами развиваем их сами в себе. Я могу сказать про себя, чем больше я общаюсь с интересными людьми, сильными и уверенными, тем больше я на них равняюсь. Еще, могу сказать, что стараюсь испытать себя, беру работу или дело, которые раньше не делала. Уверенность нам придают знания, опыт и понимание себя, что мне нужно, видение целей и организованность жизни. Дом-моя крепость, работа-хлеб, семья-опора, я-хозяин своей жизни.

1 Нравится

Для обретения уверенности и силы нужно прежде всего поставить перед собой чёткую и ясную цель, в необходимости достижения которой, вы будете абсолютно, без колебаний, уверены. Эта цель должна быть настолько крепкой и настолько незыблемой, чтобы никто и никакие аргументы не могли вас убедить свернуть с выбранного пути. И во время стремления к этой цели вы обретёте силу и уверенность. По сути, такая сверхценная идея — это вообще и есть цель нашей человеческой жизни. Не важно, насколько ошибочная или правильная эта цель — это вообще не может быть критерием оценки поставленной такой жизненной цели. Главное, чтобы вам эта цель нравилась и вам было бы приятно идти по пути достижения этой цели. Постановка такой цели и есть, что называется «найти себя в жизни». Человек, который ясно видит свою цель, не свернёт с пути, будет всегда действовать в согласии со своей целью и он будет действовать с силой и уверенностью.

4 Нравится

Пройтись с кастрюлей на голове по улице зимой, только не долго, от одной остановки до другой)) если ты это сможешь, значит ты теперь сможешь все! Иди по улице с протокольной миной, даже если на тебя будут тыкать пальцами, тупо говори себе, что тебе все равно как о тебе думают- уверенность придет однозначно! Я так в прошлом году делала=D

1 Нравится

Не пытайтесь следовать навязываемым ценностям. Совершенствуйтесь в том, к чему у Вас талант, чем сможете людей порадовать, признание Вашего таланта напрямую или через денежный эквивалент поможет обрести уверенность и силу.

2 Нравится

Чтобы познать силу, надо познать и слабость. Дух управляет телом. Тренировка волевой силы приведёт к силе.

1 Нравится

Должно присутствовать внутреннее спокойствие

1 Нравится

Чтобы обрести как силу, так и уверенность в себе, для начала нужно себя полюбить со своими плюсами и минусами, и никогда себя даже мысленно не критиковать, и не заниматься самоедством. Ведь сила должна быть не физической, а внутренней духовной. И у любого человека должен быть стержень психологический.

Нужно всегда слушать свое сердце и интуицию, которые нам постоянно дают подсказки-как быть, как действовать. Вера в себя это тоже главное условие, для обретения уверенности в своих силах.

Никогда не нужно растрачивать свою внутреннюю силу по пустякам, нужно иметь рассудительность и внутреннее спокойствие, вот тогда и придет уверенность.

5 Нравится

Нужно пройти — пережить серьезные, трудно — тяжелые времена. Без практики тут никак. Можно создать их себе искусственно, специально. Только не переусердствуйте.

Нравится

Уверенность и силу действительно можно приобрести. Для этого необходимо Поверить в несколько простых вещей: 1. В этом Мире нет никого выше вас т.к. выше только Всевышний — но он за пределами понимания этого Мира, а все кто внутри не могут быть выше вас. 2. Смерти нет — смерть — это только начало. Следовательно нечего бояться и опасаться в этом Мире — бояться и опасаться нужно только Создателя. Осознание этого дает Великую Силу и Уверенность.

Нравится

В первую очередь желание стать уверенным и сильным. Для начала-заняться спортом, укрепить свое тело, здоровье, дух. Через полгода регулярных тренировок-вы станете уже другим человеком-сильным, выносливым, уверенным в себе с желанием добиваться еще больших успехов во всех сферах вашей жизни!

Нравится

Конечно такой фактор как уверенность в себе, во многом зависит от мозга и от психики и это те базовые факторы, которые кардинально сложно изменить. Однако если подкорректировать себя в целом, то просто постарайтесь обо всем, меньше заморачиваться.

В фильме «Терминатор», подруга Сары Конор, сказала ей такую фразу: «Через сто лет, все все забудут». Помните об этом и старайтесь вести себя более раскрепощенно.

1 Нравится

От себя еще добавлю, что нужно действовать: действие рождает уверенность.

Также еще можно почитать книги об уверенности (при желании легко найдете в интернете).

Аффирмации — тоже классная полезная штука, помогают, проверено.

И да, почаще общайтесь с уверенными (и поменьше с неуверенными) людьми — «заряжайтесь» их уверенностью. Удачи.

Нравится

Дубликаты вопроса:

Как научиться быть уверенным в себе?