Как относиться к новым домашним тренажерам для брюшного пресса?

1

Ответов: 3

Тренировать пресс можно и без тренажера, соответственно, не тратя деньги. Упражнения: 1 подъем согнутых ног из положения лежа или повиснув на перекладине; 2 подъем туловища из положения лежа, ногами лучше за что-нибудь зацепиться, делать по 20−25 раз в подходе, 3 подхода.

Нравится

У меня дома только велотренажер, а пресс я качаю сама. Три подзода по 100 раз, 15 разных видов пресса. Поэтому тренажер для пресса не считаю необходимым предметом.

Нравится

Бытует мнение что пресс вообще качать не нужно, при выполнении силовых упражнений с железом он прокачивается параллельно.

Нравится