Как пережить расставание?

5

Как пережить расставание с дорогим человеком? Не могу сконцентрироваться на работе, все время отвлекаюсь, переживаю.

Ответов: 15

На самом деле помочь себе можете только вы сами, не надейтесь на чью-то помощь, пилюлей от любви не существует. Не хлебайте горе чайными стаканами, не жалейте себя ни капельки. В данной ситуации мысли-воспоминания — ваши предатели, с которыми беспощадно нужно бороться. Из любой ситуации, как из лимона, можно выжать положительные стороны. Посмотрите на расставание, как на открывшиеся двери, за которыми новые горизонты и возможности. Ведь мысленно «углупляясь» в прошлое, вы крадёте настоящее! И чёрная полоса бывает взлётной!

4 Нравится

В моей жизни было несколько очень болезненных расставаний -большая любовь была. Для меня главным спасением в такой ситуации была полная загруженность -физическая и моральная. То есть, чтобы ни сил, ни времени было думать о свой боли. К примеру, я устроилась на две работы -дело было летом. На обеих физически настолько выматывалась, что силы оставалось -доползти до подушки и уснуть. В таком темпе я жила два месяца. Этого мне хватило, чтобы притупилось мое обостренное воспоминание о любимом человеке, и я стала адекватно воспринимать жизнь. Ведь когда постоянно думаешь о проблеме, это становится навязчивой идеей. Еще по возможности уберите все, что напоминает о любимом человеке -фотки, окрытки, подарки. Побольше с людьми общайтесь, запишитесь на танцы, фитнесс и т. д. В общем, отвлекайтесь. И двигайтесь дальше, как сказал один мудрый человек, и хорошее, и плохое когда-нибудь заканчивается.

3 Нравится

Расставание с человеком, да ещё с любимым, безусловно, ведёт за собой моральную травму. Но пережить всё равно придётся и это. Просто нужно себя успокоить и включить не только сердце, но и голову. Надо понять, что односторонней любви нет и быть не может. Как бы сильно ты ни любил человека, но он тебя НЕ любит, и невозможно его заставить это сделать. Постарайтесь внушить себе, что вы не пара. Попробуйте найти положительные стороны в вашем расставании. А ещё лучше: переключитесь на что-то или кого-то другого. Всё равно время вылечит, и настанет тот момент, когда вы сами себе будете удивляться.

3 Нравится

Заняться творчеством — это один из лучших способов поднять себе настроение и открыть в себе новые возможности! Возьмите лист бумаги, краски и рисуйте, не задумываясь о конечной цели. Важен сам процесс! Помните рисунки — это отражение нашей души!

Не стоит становиться человеком полностью зависимым от любви! Старайтесь постоянно быть чем-то занятой. В расписании вашего дня не должно быть ни минуты свободного времени. Для того, чтобы пережить расставание подойдет все: еще одна работа, благотворительность, хобби.

Встречайтесь с друзьями, общайтесь с новыми людьми, посещайте интересные места, будьте в курсе событий. Важно отвлечься, хотя бы на несколько часов. Говорите на любые темы, кроме личной жизни. Но не запрещайте себе иногда побыть в одиночестве, иногда погрустить. Со временем это желание будет проявляться все реже.

Не подталкивайте себя, не торопитесь- времени может пройти довольно много. Отпустите свои отношения, отпустите себя — плывите по-течению. Нужно научиться быть счастливым человеком не «с кем-то», а самому!

3 Нравится

На самом деле это очень тяжело. Но все же нельзя на этом зацикливаться, так как можно просто сойти с ума. Поэтому лучше чем-то заняться. Например, можно взять отпуск на работе, и поехать отдохнуть, или сходить с друзьями в кино. А лучше всего от одиночества и дурных мыслей помогает общение, даже с не знакомыми вам людьми. Нужно выговориться, и тогда станет намного легче, а старое быстро забудется. Окружите себя новыми знакомствами.

1 Нравится

Если на работе сконцентрироваться не получается, то тогда можно попробовать применить метод, о котором я читал в вопросе про потерю близкого человека. Там было написано, что можно просто очень долго ходить по городу, пока горе не «отвалится». В какой-то момент обязательно наступит просветление и понимание, что это совсем не конец, и жизнь продолжается.

Нравится

Чтобы пережить расставание, нужно обязательно чем-то заняться. Не стоит в голове гонять одни и те же мысли. Займитесь Вашим новым хобби. Можно заняться поисками другого дорогого человека. В любом случае Вы не должны сосредотачиваться на одном, в мире столько всего интересного. И многое делается к лучшему!

1 Нравится

Как пережить расставание.

Занять себя физической работой, желательно тяжелой, желательно на свежем воздухе, желательно такой от которой нельзя в процессе отказаться.

Это самый действенный способ чтобы пережить расставание.

Нравится

Пережить расставание можно лишь только со временем, при этом нужно, чтобы Вам ни что не напоминало о том человеке, с которым Вы расстались. То есть не должно быть тех вещей, которые могли бы Вам напоминать о нём. Нужно постараться завести новое и более интересное знакомство. А работой бесполезно отвлекаться.

1 Нравится

как пережить расстование

как мы будем переживать расставание зависит только от нас самих, от нашего желания трезво взглянуть на ситуацию. То, что кажется бедой, может стать ключом к новому счастью. все зависит от самого человека, не нужно зацикливаться нужно занять себя чем-нибудь интересным, жизнь не кончается на расставании, во всех минусах нужно искать свои плюсы, может это и к лучшему

2 Нравится

Пережить расставание с дорогим человеком всегда очень сложно? Это отражается на здоровье

и нервы, лучший вариант будет полностью уход в любимую работу. Это состояние будет

продолжаться целый год, и только сильный духом человек может пройти это испытания.

1 Нравится

Чтобы пережить расставание, нужно разорвать связь с человеком, чтобы не осталось недосказанности и надежд в будущем. Нужно стараться отвлекаться, найти другую цель в жизни, попытаться больше общаться с близкими людьми, предложить кому-нибудь свою помощь.

Нравится
  1. Не смотреть фильмы о любви до тех пор, пока не полегчает.
  2. То же самое касается слезливых песен, особенно на родном языке.
  3. Спрячьте всё то, что Вам дарил молодой человек, с глаз долой. Не обязательно выбрасывать, достаточно сложить и убрать) Разом в мешок, а его в кладовку, ящик или куда-то ещё)
  4. Смотрите неромантические комедии и слушайте нейтральную музыку, которая Вам не будет напоминать об отношениях.
  5. Не жалейте себя. Не надо лежать на диване целый день и думать о том, что мир рушится)
  6. Устройте себе день спа-процедур! Хотя бы ванну с пеной принять и пару масочек сделать — уже хорошо будет!
  7. Сходить в магазин и купить то, что хотели. Может и это помочь)
  8. Всё будет хорошо, не раскисайте! Я справилась с «горем» за неделю (Почти 4 года отношений за плечами)
1 Нравится

Меня однажды «бросил» парень. Мне был 21 год.

Расставание было очень странным: не было слов, разговоров, он просто делал вид, что меня нет. Через какое-то время понимаешь, что больше навязываться не хочешь…

Я работала, общалась с друзьями. Жизнь продолжалась. Однажды я села и поняла, что хватит играть в маску и делать вид, что у меня все хорошо.

Я сказала себе: ты понимаешь сама, что тебе плохо; нужно плакать, нужно реветь; мне тяжело, мне тяжело держать внутри в себе все это.

После того, как пришло понимание, пришел и покой. А через какое-то время появился мой муж.

Он просто был. Мы просто общались и ничего не ждали друг от друга. НЕ обещали и никуда не торопились.

С ним легко и комфортно было тогда и сейчас.

Все что не убивает нас, делает нас сильнее

Нравится

Пережить расставание можно только со временем. Вначале очень сложно, дальше будет все легче и легче. Нужно просто, чтобы прошло время и были новые впечатления от жизни. Главное помнить, что действительно ТВОЙ человек от тебя не уйдет, что бы ни было в жизни. И обычно после расставания встречается еще более хороший мужчина, и все прошлое быстро забывается. Мне понравились полезные советы о том, как пережить расставание, вот здесь. Так что просто перетерпите этот период, не впадайте в депрессию, и знайте, что все будет хорошо!

Нравится

Дубликаты вопроса:

Как пережить расставание?

Как пережить разлуку с любимым человеком?

Как пережить разрыв с близким человеком?

Как пережить расставание, если я этого не хочу?

Как пережить расставание с девушкой, если она для тебя все?

Как пережить расставание с любимым?