Как подовить в себе привычку к курению?

Вопрос закрыт как дубликат вопроса: Как бросить курить?

Ответов: 6

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/22-kak-brosit-kurit.html#answer257

Нравится

И Вы хотите чтобы прям сейчас дали рекомендацию как бросить курить? На эту тему есть множество трудов, но лично я склоняюсь к одному — хочешь бросить курить, бросишь, нет — значит нет. Ни один совет не может помочь человеку, который не сможет его воспринять. Посоветуйтесь с самим собой, что вам может это заменить и вперед. УДАЧИ.

P. S. Сам курю уже 12 лет, но пока не испытываю желания бросить.

Нравится

В нете столько всего насмотрелся и не помогло, а потом стукнуло в голову, а нафига мне это надо? и просто перестал курить и даже не тянет с первых дней, вот только когда разговариваешь и рядом кто-то курит то нечем себя занять, начинаешь пинать предметы носком ботинка, танцевать…

Нравится

Я курила 17 лет. Периодически бросала, больше года не получалось воздержаться. Три года назад прочитала Аллена Карра, Лёгкий способ бросить курить. реально, бросила курить легко и с радостью. Попробуйте, очень многие мои знакомые именно так расстались с сигаретами.

1 Нравится

Не подавить (и тем более подОвить) надо, а ЗАМЕНИТЬ ! Понять, что вам это дает, какое чувство вы получаете, и найти достойный способ заменить его чем-то другим. У меня именно так и произошло, слава богу! Никаких физических мучении -могу даже за компанию от скуки покурить раз в год, но твердо знаю, что чаще этого делать нельзя. А отбить физическую составляющую может помочь перекись водорода -прием нескольких капель от 3-х по нарастающей ежедневно натощак, за полчаса до еды, по системе професора Неумывакина.

Нравится

Я бросила без всяких ломок и тяг-сразу и резко. Просто посидела одна и поразмыслила-какие плюсы и какие минусы мне дает курение. Плюсов нет, а только минусы. Не знаю как объяснить, но как будто переключила канал телевизора в голове и все-теперь даже запах дыма табачного не переношу-так противно.

Нравится