Как похудеть в руках?

1

Вот бывает, все телосложение нормальное, то есть я стройная, а ручки как бы где плечи — пухленькие. Худеть — это худеть везде, а везде мне не надо) мне везде нравится… Только вот руки как будто не вписываются в общую картину. Не нравится мне ходить в майках, хожу в футболочках с плечиками, чтоб видно не было)

насколько я знаю, если упражняться в руках, то они меньше не станут, только накачаются… А что делать тогда?

Ответов: 6

К сожалению, тренировки и диеты не помогут похудеть локально, в каком то одном месте. Даже если делать упор на руки, все равно жир будет уходит со всего тела, причем именно с рук он будет уходить в последнюю очередь.

Иногда женщинам, чтобы похудеть в той зоне, которая является у них проблемной (в Вашем случае это руки) приходится худеть практически до состояния близкого к анорексии. Но это не вариант.

Заниматься руками в тренажерном зале можно и нужно. Женщине перекачать руки очень сложно из-за особенностей гормнонального фона. То есть рук Арнольда Шварцнегерра без химических добавок у Вас не получится, этого бояться не надо. А вот мышцы укрепятся, это только плюс.

Насчет похудения можно попробовать обратиться в хороший косметологический салон. Сейчас там и на аппаратах жир корректируют, и инъекции препаратов делают, которые помогает победить локальный жир.

1 Нравится

Возможно это особенности фигуры. Бывают девушки либо широкие в плечах (как вы), не пухлые, а именно широкие, а есть в бедрах. Кстати, живот и плечи редко поддаются «худению». Так что придется худеть везде, а потом накачивать, где похудели черезчур))

Нравится

Попробуйте грязевые или глиняные обёртывания, массаж с различными средствами для похудения. Походите на гимнастику, при которой мышцы приобретают продолговатую форму, кажется колонетика называется

Нравится

В салон красоты надо, там делают худобу на предплечье

Нравится

а гантели не пробовали? рекомендую упры на трицепсы, очень зорошо худеюи и плечи и предплечья

1 Нравится
я бы была благодарна, если бы вы мне расписали какие именно упражнения делать)) пасипа)

никак, человек локально не худеет, запомните, жир равномерно уходит со всех частей вашего тела и никак иначе. хотите, чтобы руки выглядели более привлекательными займитесь спортом, отжимайтесь, гантели, трх и т. д. ну и массаж конечно очень помогает

Нравится

Смотрите также