У меня двое детей, и раньше простуда для нас была верным спутником. Перепробовала очень много рецептов, в основном, народных. На какое-то время помогает, затем не оказывают никакого эффекта, видно, вирус адаптируется. Но с годами сложился комплекс мер по предотвращению простуды как у взрослых, так и у детей.
Во-первых, с сентября начинаем пить витамины, причем, это может быть обычная аскорбинка, лишь бы регулярно.
Не забываем про овощи и фрукты, и если есть возможность, едим в течении всего года.
Здоровый образ жизни пока тоже никто не отменял, и пешие прогулки должны присутствовать в нашей жизни.
Зимой, даже в холодную погоду, мы всей семьей выходим погулять, на горках вместе с детьми покататься, поиграть в снежки. Вобщем, заряжаемся позитивом!
Если все же кто-то начинает шмыгать носом-принимаем радикальные меры! Для лечения детей я открыла Анаферон в таблетках, для взрослых-Арбидол в капсулах. Плюс к этому-обязательно аскорбиновая кислота, сироп шиповника или клюквы и внимание! Если все это применяется на первых этапах простуды-она проходит на 2−3 день.
И не забывайте! Универсального средства от простуды, которое помогало бы всем, не существует. Лечение и меры профилактики у каждого свои, но рекомендации принять к сведению можно и нужно!
Здоровья Вам!