Как правильно чистить зубы?

2

Как правильно чистить зубы?

Ответов: 13

Правильно чистить зубы нужно уметь еще с детства, но в тоже время не забывать, что зубная паста тоже должна быть хорошей, рекомендую время от времени чередовать зубную пасту так как в каждой пасте свои плюсы и минусы.) А вот и сама картинка по которой можно полностью визуально увидеть в каких направлениях, нужно чистить зубы!

Как правильно чистить зубы?
1 Нравится
Вы даже не представляете какой Вы вред наносите своему здоровью используя метод который Вы рекламируете

По мнению стоматологов правильный уход за зубами состоит в том, чтобы заниматься чисткой зубов после каждого приема пищи, но учитывая тот факт, что не все могут позволить себе это, то хотя бы дважды: утром и вечером. При этом чистить зубы необходимо на протяжении 3−4 минут. Чистку зубов всегда начинаем с одного и того же зубного ряда, с одной и той же скоростью, используя разный наклон щетки.

В завершении процесса чистки зубов необходимо тщательно вымыть щетку. Храним щетку в стакане щетиной вверх, тем самым давая ей возможность высохнуть.

Нравится

Чистить зубы правильно со всех сторон круговыми движениями и движениями вперед-назад. Я обычно чищу зубы в течение двух-трех минут, чтобы достичь полной свежести в полости рта и максимальной очистки. Важно также чистить язык, не только зубы.

Нравится

Чтобы содержать свои зубы в чистоте, нужно знать несколько простых правил и уметь их правильно чистить.

Чистить зубы нужно по 3 минуты 2 раза в день: утром (после завтрака) и вечером (на ночь).

Для того, чтобы научится делать это правильно, рекомендую посмотреть следующее видео:

2 Нравится

Зубы нужно чистить 3−4 минуты -такое время чистки в основном называют стоматологи. Начинаем чистить зубы с верхней челюсти, начинаем с внутренней стороны и чистим движениями сверху вниз, то есть от десны к краю зуба. Затем чистим внешнюю часть, потом переходим к нижней челюсти и опять же чистим выметающими движениями от десны к краю зуба.

Чистить зубы необходимо 2 раза в день, а также использовать еще и зубную нить, чтобы тщательнее удалить остатки пищи, которые не удалили зубной щеткой.

Нравится

Зубы надо чистить минимум три минуты. Считается, что зубы надо чистить как минимум 2 раза в день. На самом деле еще лучше чистить зубы практически после каждого приема пищи. Слышала, что в Великобритании развернута кампания, чтобы детки чистили зубки в школе под присмотром учителей — дополнительно. Просчитано, на сколько процентов это может уменьшить кариес.

Чистить зубы надо выметающими движениями, захватывая десны. Щетка должна быть достаточно упругой, но не слишком жесткой, чтобы не травмировать десны.

Нравится

зубы можно чистить раз в день или даже через день, но очень важно как чистить

если вы не будете прочищать зубы и за 2 раза в день то эффекта не будет

тщательно щеткой полируем зубы со всех сторон прижимаем щетину щетки к зубам и полируем движения похожи как работа напильником или наждачной бумагой по шлифуемой поверхности

Нравится

Зубы нужно чистить 3 минуты, не больше и не меньше. Поскольку длительный процесс чистки зубов может повредить эмаль, тогда как короткий — просто не почистит зубы должным образом.

Основная ошибка при чистки зубов, так это то что люди их чистя вдоль челюсти. Зубы нужно чистить еще и сверху вниз и наоборот выметая все что есть между зубами.

Нравится

Исходя из опыта могу сказать, что правильно зубы чистить лучше один раз в день, перед сном. У меня ни разу в жизни не рвали зубов. Слишком частая чистка зубов, особенно отбеливающей зубной пастой, истончает эмаль. После еды зубы лучше прополоскать. И еще для зубов гораздо важнее чистки пить напитки без сахара. Сахар разъедает зубы так, что никакая зубная паста не поможет. Пейте зеленый чай без сахара и зубы будут крепкими.

Нравится

Зубы необходимо чистить два раза в день — утром и перед сном, при этом вечерняя чистка наиболее важная, так как во время сна микробы наиболее активно разрушают зубную эмаль. Чистить зубы необходимо около 3 минут как с наружной стороны, так и с внутренней. Важно чистить также и труднодоступные места и не забывать о чистке языка.

Нравится

Зубы надо чистить не только перед сном, но и с утра, после длительного ночного сна.

Нравится

Чистка зубов- очень важная процедура, которая должна проводиться как минимум два раза в день. Чистить зубы надо каждый раз после еды, пользоваться зубной нитью, подобрать правильную зубную пасту и щетку.

1 Нравится

Чистить зубы нужно не меньше 3-х минут. В идеале чистить зубы нужно после каждого приема пищи, но хотя бы два раза в день утром и вечером перед сном. Сначала чистятся верхние зубы движениями от десны к краю зубов, потом нижние также. Затем открывают рот и чистят зубы сверху. После этого нужно хорошо прополоскать ротовую полость.

Нравится

Дубликаты вопроса:

Как правильно чистить зубы?

Как правильно почистить зубы?

Как чистить зубы?

Как правильно чистить зубы?

Как правильно чистить зубы ? Какие есть ньюансы?

Как правильно чистить зубы? простой щёткой

Как правильно чистить зубы, чтобы не поцарапать десну?

Как правильно чистить зубы?

Как правильно чистить зубы?

Как правильно чистить зубы?

Как долго чистить зубы?

Как правильно чистить зубы?

Как правильно чистить зубы в общественном месте?

Как нужно правильно чистить зубы?

Как правильно чистить зубы?

Как правильно чистить зубы?

Как правильно чистить зубы?

Сколько времени необходимо чистить зубы?

Смотрите также