Как предотвратить старение человека?

3

Ответов: 5

Старение — это естественный процесс для человеческого организма, поэтому лучше думать не об этом, а о том, как молодо выглядеть.

2 Нравится
С Д Н Ё М Р О Ж Д Е Н И Я!!! Будь молодой и красивой!
Сейчас почитаю твою статью и лягу спать с хорошими мыслями! Спасибо за заботу о нас!
:) А + это мой тебе подарок!

Вот сейчас только прочла, что нужно правильно питаться, и организм нас отблагодарит своим четким рабочим режимом.))) нужно только отказаться от бесполезных продуктов, таких как мясо, молоко, чай, кофе, сахар. Нужно кушать фрукты-овощи, крупы и пить соки, воду. Кроме того, есть нужно только когда ощущаешь голод, а не когда вдумается. Прекращать трапезу стоит как только организм ощутит насыщение. Переедать ни в коем случае нельзя. И еще: наш желудок не может одновременно переваривать белковую пищу и углеводы. Поэтому их нужно поедать по отдельности.

1 Нравится
Точно! Посмотрите на статью в моем ответе.
С Днем рождения! Молодости, сил, энергии!!!
Спасибо, Анфиска, буду стараться :)

**

Успехи в борьбе со старением.

Это мой перевод с английского статьи Джорджа Вебстера.

**

Даже если мы победим все болезни, мы не сможем жить бесконечно долго, потому что старение постепенно ухудшает жизненные функции клеток и организма до тех пор, пока организм не умирает. Хотя полно шарлатанов в мире, которые заявляют, что они могут остановить старение, до сих пор не было доказательств, что какое-либо вещество может остановить или хотя бы замедлить старение человека. Это не значит, что наука никогда не сможет избавить нас от старости. Рано или поздно она решит эту проблему, но то, как скоро это произойдет, зависит от того, как скоро мы сможем понять причины старения и разработаем лекарство, способное остановить старение.

Что такое старение? Тело человека состоит из миллионов клеток, которые пожжерживают жизнедеятельность организма. Некоторые клетки могут воспроизводить себя, однако многие — не могут. Со временем такие клетки погибают, пока их не остается так мало, что ткань или весь орган погибает. Иногда орган можно восстановить или заменить, но если погибает жизненно важный орган, человек умирает. По аналогии с автомобилем. Когда машина новая, то все системы автомобиля работают слаженно. Если Вы ухаживаете за автомобилем, вовремя проводите техническое обслуживание, машина будет служить долго. Однако, со временем, детали изнашиваются и ломаются. Вы заменяете сломанные детали на новые, но с возрастом автомобиля, все больше деталей изнашивается. То же самое происходит и с человеческим организмом. С возрастом, нам нужно восстанавливать или заменять отслужившие свой срок органы и ткани.

Каковы же причины старения? В состав наших клеток входят несколько тысяч видов белка. Клетки постороены из белка, так же, как и внутриклеточные структуры, белки также работают внутри клеток в качестве механизмов, обеспечивающих эизнедеятельность клетки. Белки представляют собой длинные цепочки аминокислот, опрежеленным образом компактно свернутые. Проблемы начинаются, когда из-за износа эти цепочки начинают разворачиваться. Белок в развернутом состоянии перестает функционировать. Более молодые клетки могут заменить такие постаревшие булки, но старые клетки не могут. Некоторые ученые предполагают, что окислители способствуют разворачиваню белков, однако результаты исследований показывают, что антиоксиданты не предотвращают старения человеческого организма и не продлевают жизни.

Гены могут контролировать процесс старения и длительность жизни. В некоторых семьях способность к долгожительству передается из поколения в поколение. В экспериментах над лабораторными животними вычснилось, что мутации определенных генов могут привести к продлению жизни в два или даже пять раз. Такие гены ограничивают срок жизни, и, если заблокировать их, то жизнь удлиняется. Похожие гены есть и у людей. Подобные гены, возможно, блокируют действие ферментов, которые восстанавливают поврежденные белки или ДНК. Если будет создано средство, которое юудет блокировать такие ограничивающие жизнь гены, то человеческая жизнь станет более долгой. Здоровые люди смогут жить до 500 лет и более. Сейчас проводятся исследования таких генов.

Так называемые теломеры также могут влиять на продолжительность жизни. Теломеры — это участки ДНК, располоденные на концвх хромосом. Каждый раз, когда клетка делится, теломеры укорачиваются. Чем короче теломеры, тем больше признаков старения наблюдается в клетке. Фермент теломераза может восстанавливать теломеры. Однако, когда клетка достигает зрелости, теломераза перестает работать. Если мы сможем заставить теломеразу работать в зрелых клетках, то стареющая клетка может снова стать молодой, однако, если не держать теломеразу под контролем, то клетки будут продолжать делиться, что приведет к образованию раковой опухоли. Чтобы теломераза предотвращала старение, нужно найти средство, препятствующее бесконтрольному делению клеток сверх необходимости.

Если исследования генов, отвественных за удлинение и укорочение жизни, приведут к появлению средств, контролирующих эти гены, возможно мы сможем предотвратить старость.

Средства контроля теломеразы обещают дать тот же эффект. Пока же мы можем только поддерживать свои органы в рабочем состоянии, предотвращая их повреждения, леча их лекарственными средствами или заменой на новые органы, используя стволовые клетки.

Вопрос не в том, сможем ли мы предотвратить старение, вопров в том, когда мы научимся это делать. Исходя из того, с какой скоростью достигаются результаты в исследованиях старения и его предотврашщения, предполагают, что первые результаты в борьбе со старением человека будут достигнуты к 2030 году, а полный победа старения — к 2050 году. Это светлое будущее.

Последние достижения в борьбе со старением.

В августе 2011 года были опубликованы результаты работы по синтезу вещества, которое удлиняет жизнь мышей на 44%. Таким образом, исследования доказали возможность создания ведеств, способных увеличить продолжительность жизни млекопитающих.

3 Нравится
В июле 2009 года опубликованы результаты применения рапамицина на старых мышах. Длительность жизни увеличилась на 9% у самцов и на 14% у самок. Январь 2011 года. Реактивация теломеразы у мышей привела к тому, что не только были остановлены процессы разрушения клеток, но и произошело восстановление частично дерадировавших клеток.
Апрель 2011 года. У червей Caenorhabditis elegans тиофлавин Т значительно продлевает жизнь и замедляет старение.
Апрель 2010 года. Мутации или препараты, такие как рапамицин, способны продлить жизнь в 10 раз у дрожжей и червей Caenorhabditis, на 60−70% у мушки дрозофилы, на 30−50% у мышей. Эффект рапамицина на людях и обезьянах не испытывался, однако предполагается, что юудет наблюдаться сходный результат.
Здорово! Постаралась! Я вот так бы не смогла, честно, я сейчас не занимаюсь английским и почти забыла его! А статья полезная, но второй раз я почитаю её завтра, уже на свежую голову. Только бы мне теперь за «белком» не начать гнаться! :)

Очевидна корреляция между низкокалорийной диетой и увеличением продолжительности жизни. Сейчас вот метаморфических в Британии на трёх тысячах бабушек и девушек начнут испытывать. Вот плавать, желательно в морской воде, суперполезно. И для организма, и для психологии.

1 Нравится

Чтобы организм эффективно боролся со старением, необходимо в свой рацион включать продукты, в которых содержатся следующие витамины: С, Е, А, Омега-3, Селен. Эти витамины являются врагами старения. А вот в каких продуктах содержатся витамины: клубника, проросшая пшеница, тыква, льняное масло, лосось, листовая свекла, тыква, морковь. И это конечно не весь перечень продуктов. Здесь можно узнать как питаться с учетом своего возраста.

1 Нравится

Дубликаты вопроса:

Как остановить старение организма?