Как приучить ребенка есть все подряд?

3

Или хотя бы несколько расширить набор нормально съедаемых блюд?

На примере:

моя четырехлетняя дочь нормально ест хлопья с молоком на завтрак, куриную лапшу на обед и макароны с сосиской на ужин. Остальное — очень туго.

Какими способами можно приучить ее не реветь при виде овсянки/гречки/перловки/котлет и тефтелей/борща/тушеного картофеля/салатов и прочей обычной еды?

Иными словами, как перестать готовить для ребенка отдельно и вывести ее на общий стол?

Вопрос очень важен для меня, поскольку с осени в сад, а там не покапризничаешь.

Ответов: 24

Не нужно ни УЧИТЬ есть все подряд, ни ЕСТЬ все подряд. С детства не любил и не люблю кипяченое молоко. Сырое пью с удовольствием, кипяченое никак. Как только не уговаривали, стращали, в детском саду даже не взяли на прогулку, но не пью я его. А приучить его есть, то что едите сами (если это детям можно давать в пищу) довольно просто. По ложечке давать ребенку пробовать вашу еду, спрашивая чего там не хватает. Другой вариант пригласить соседского ребенка, который есть все, что не приколочено. Нагулять с ними аппетит, а потом к столу. Уверен, только ложки стучать будут.

5 Нравится

В данном случае подойдут только игровые варианты. Помните как в «джентьменах удачи» — «сейчас мы полетим в космос, но нужно подкрепиться». Нужно придумать игровой вариант, подходящий вашему ребенку в зависимости от его интересов. Например «все королевы едят овсянку, иначе у них заберут корону» и др. Попробуйте, но это кропотливый каждодневный труд.

1 Нравится

Тогда посоветую Вам по собственному примеру.

Когда я была маленькой, тоже особого восторга к обычной еде не было, но моя мама нашла выход. Просто стала превращать блюда в сказку, сказочные персонажи или просто фигурки. Например, насыпала манную кашу, делила ее на две части — это были «берега», а по середине наливала молоко — «речку». Кашу поливала перетертой смородиной. Получался такой «кадр» из сказки «Гуси-лебеди».

Творог я терпеть не могла, поэтому мама насыпала мне творог, поливала сверху сметаной и присыпала верхушку сахаром. Получалась снежная вершина.

Остальные блюда в этом же направлении — из котлеты ежика, из пюре рыбку.

Поверьте, все это я уминала с восторгом, и даже не задумывалась о том, из чего оно приготовлено))

Нравится

Хлопья — сладкое.

Куриная лапша это доширак что ли? Или ему подобное Г?

Если да, то эта хрень содержит глутамат натрия, как и сосиски. Детские вкусовые рецепторы значительно более чувствительные, чем взрослые. Поэтому для них глутамат натрия почти как наркотик, следовательно и едят они их очень охотно. Как отучить? Перестать баловать! На первых порах конечно без слез не получится, но если будете продолжать идти на поводу у детских слез, то из ребенка вырастит не человек, а полный 3.14здец.

Нравится

ремнём.или не кормить вообшче)

ну это на крайняк, конечно.

учитывая то, что даже взрослые не всё подряд едят)

1 Нравится

Не знаю, подойдет ли Вам такой вариант.

Одна из любимых сказок у нас — «Маша и медведи». Сыну скоро 4 года (я здесь везде пишу, что ему уже 4, но это не так; просто я — оптимист). Но он помнит эту сказку до сих пор, и это выручает: садимся за стол, сын не хочет есть борщ (к примеру). Тогда я говорю ему: А ты не хочешь мишуткиной похлебки? — Да, хасю. Беру блендер и превращаю борщ в некую супо-кашу. В итоге блюдо съедается с удовольствием.

2 Нравится

Все есть приучить не получится, а большинство продуктов можно приучить есть ребенка кормить поменьше тогда когда проголодается съест что угодно.

1 Нравится

Самое простое, скрепя сердце — не кормить один день. А на вопрос: «Дай кушать?». Предлагать, только то что вы хотите, чтобы ребенок ел. И все. Час другой и будет кушать, что есть.

Других вариантов нет. Да, жаль! Но проблем в этом нет.

1 Нравится

Самый лучший способ приучить ребёнка кушать взрослую и разнообразную пищу — это личный пример. Сделайте так, чтобы ваш ребёнок всегда ужинал, к примеру, в одно время вместе с вами, чтобы мама и папа были за столом. Готовьте всегда разнообразную еду, ешьте сами и предлагайте ребёнку. При этом упоминайте, что эта еда вкусная, полезная для здоровья. Говорите: «Ты же хочешь вырасти таким же сильным как папа» или «красивой как мама», значит нужно кушать то, что и мы едим. Делайте свой стол разнообразным и разноцветным, чтобы аппетит стимулировать: режьте мелко свежие овощи, фрукты к столу, украшайте блюда зеленью. Сосиска постоянно — это, конечно, не очень хорошо. Но в садике их дают. Я своей дочке дома их не варю, в садике она их ест. Дочке 3 года, ест у меня практически всё со взрослого стола и уже давно, стала я её рано приучать к взрослой еде, ела вместе со мной.

Я не сторонник, когда родители говорят «не хочешь — не ешь, тогда ходи голодный». Нужно понять причину, почему ребёнку не нравится та или иная еда, или причину плохого аппетита.

Если у ребёнка есть любимая мягкая игрушка и посуда, то можно поиграть в следующую игру. Нарезать из цветного картона фигурки овощей-фруктов. Расставить посуду, разложить все по тарелочкам и варить в кастрюле суп, потом кашу, потом картошку и т. д. Для каши можно взять реальную крупу, дети обожают с ней возиться. Цель — готовим разные блюда для любимой игрушки и потом её кормим, а заодно предлагаем понарошку поесть ребёнку. Метод такой игры действенный, многим знакомым родителям помогает справиться с проблемой как у вас.

Насчёт салатов. Дети редко любят, когда в тарелке всё смешано. Поэтому начинать надо давать овощи раздельно. На одной тарелке отдельными кучками: помидорки, огурчики, капуста, перчик и т. д., капнуть сметанки рядом, но не перемешивать. Пусть всё по чуть-чуть пробует, это витамины.

1 Нравится

Нужно изначально есть в семейном кругу и превратить это в церемонию, тогда ребёнок будет есть то же что и вы, а у нас сейчас в семьях какая-то воробьиная стаю когда хочу, где хочу там и едим… В голливудских фильмах хорошо показывают эту церемонию: сели семьёй за стол, помолились богу и приступили к трапезе… И желательно соблюдать режим питания, т. е время приёма пищи, это обязательно, тогда организм будет готов к еде…

1 Нравится

В первую очередь заинтересуйте ребенка внешним видом еды (блюда). Если это сладкая каша, к примеру манная, нарисуйте вареньем смешную рожицу. Придумайте к этой картинке сказку, постарайтесь пофантазировать. Ребенка нужно непросто накормить, а необходимо привлечь максимально внимание к еде. Во-вторых, когда Вы сможете процесс приема пищи ребенком превратить в увлекательную игру, обратите обязательно внимание какие продукты он предпочитает и что, наоборот не нравится. Попытайтесь «не любимые» продукты приготовить по другому рецепту — это обычно срабатывает на сто процентов. И самое главное садитесь кушать вместе. Глядя на Вас у ребенка обязательно появится желание съесть тоже самое. И самое-самое главное не заставляйте ребенка есть из-под палки. Все рекомендации проверены на двоих своих детях.

Нравится

У меня ребенок ест то, что готовлю для всех с 8 месяцев. Просто надо сразу приучать, если, конечно нет, никаких проблем со здоровьем. Но и моя дочь не все кушает, а Вы не подумали, может ребенку просто не нравится та или иная еда, Вы же, вероятней всего, тоже не все предпочитаете?! Так в чем проблема? Пусть ест то, что нравится, это же не чипсы там какие-то, а вполне нормальная еда. А в садике — там коллектив, все кушают и Ваш ребенок будет кушать за компанию хотя бы. Вы не волнуйтесь, ребенок же не отказывается от пищи вообще, пусть ест, то, что ему по душе!

Нравится

В садике не станет завтракать — в обед всё съест с голодухи, после привыкнет и будет как все. мои молоко не пили им чай оставляли или компот. Не ели за завтраком так в обед всё подъедали. А в последний год так ещё и голодные были не наедались ужином, не калорийный что ли он был.

2 Нравится

Как тут всё у вас просто — украсьте блюдо, развлеките ребёнка. А советующие помнят свой детсад? То, что я не ела дома (а не ела я многое), я не ела и в саду. Вдобавок, в саду меня научили, что какао — гадость, и я его лет 5 не пила, пока не попробовала «в нормальном исполнении». Ненавидимый мной борщ съедался весь в гостях у бабушки (она его по другому варила — мне нравилось). Садовские (хлеб плюс сало) котлеты были вкуснее мясных домашних. У каждого свой вкус, может ей там понравится больше, чем дома. У Вас же тоже есть нелюбимые блюда? И ремня Вам никто не даёт. Да просто оставьте всё как есть.

Украшать-развлекать в саду никто не будет. Но и голодной не останется. Мелкая у нас неделю в саду ела только хлеб, причём (наверное, есть всё же хотелось) отнимая его у соседей по столу. Теперь — пусть не всё, но ест. Ещё и требует сварить ей кашу «как в садике».

Единственное — не кормите перед и после сада.

Нравится

Моя дочь то же очень многое не ела из всех продуктов предпочитала только кусок вареного мяса и желательно пресный, все остальное в нее засунуть было не возможно, но сейчас ей 9 и постепенно она сама начала проявлять интерес ко всему что ем я. Вот так мы справились с данной проблемой. А пока она отказывалась есть приходилось после детского садика ее кормить тем чем она хотела. Но все всегда зависит от родителей при желании можно и уговорить на маленький кусочек, а там глядишь и понравится)))

Нравится

поход) отправьте его в поход дней на 10−15 поможет 100 процентов, я до похода вообще не ел мясо и терпеть не мог рыбу, после ем все подряд и за обе щеки

1 Нравится

А у нас так: Я не заставляю насильно и не уговариваю. Я готовлю, то, что считаю нужным и полезным. Стараюсь конечно, что бы было максимально вкусно и аппетитно. Когда блюдо готово, я накладываю в тарелку и спокойно начинаю есть сама. Моя доченька видит, как я кушаю. Видит мое довольное выражение лица, подходит и спрашивает: «Это вкусно? А можно мне ложечку?» Я в ответ:"Ну, если только одну!". Ну, а дальше процесс уже идет так, как надо. Я начинаю оговаривать с ней количество съеденного ею, естественно не в ее пользу. То есть, что бы мне досталось больше. И наконец приходим к выводу о том, что, что ей нужна своя собственная порция. И съедается все с большим энтузиазмом! Мы таким образом полюбили есть каши: пшеную и перловую, а так же тыквенную. Еще я наблюдаю за дочкой. Видя, как ей нравится играть на улице с травой, я поняла, что зеленый борщ мы полюбим! Я предложила ей вместе со мной сварить супчик с травкой (укроп, петрушка, мангольд и т. д.). Теперь это наш любимый супчик. А всю зелень и вовсе дочка обожает есть буквально пучками. Ну это мой опыт!

Нравится

не понимаю зачем вам нужно приучать ребенка есть все подряд. ну если надо значит надо. есть такой вариант во все блюда добавлять что-нибудь что ребенок очень любит, даже если это карамельки, ну или поощрять как-то. если есть угроза наказания то отсутствие самого наказания тоже может считаться поощрением. ну если уж это не поможет или ребенок ну очень принципиальный, как все современные дети, тогда можно использовать крайние методы, например вывезти в поле на недельку, с целью укрепления тела и духа, и самое главное ничем кроме хлеба и воды не кормить! могу ошибаться, но мне кажется что эти два продукта надолго станут для ребенка «любимыми», после такой диеты «бабушкин борщик» будет чем-то вроде амброзии. ну это крайняя мера!

Нравится

А нужно ли? Ребёнок если захочет есть попросит сам, у меня дочь 6 лет, я никогда не заставляю её есть. Не хочешь -не нужно! Она сама знает что нужно, она у меня кушает хорошо и проблем с её питанием нет! Попробуйте не пихать ребёнку всё подряд, захочет есть голодный не останется!

Нравится

Верно!Значит приготовьте молочную кашу, плов, дети это очень любят-сделайте какой нибудь салат, чтобы она полюбила овощи по возможности сделайте салат вместе, вот увидите с каким удовольствием она будет есть то, что она приготовила сама!

Нравится

Дети копируют наши привычки, и быстро учатся управлять нами. Не знаю есть ли у вас время для приготовления всех кулинарных изысков. У меня нет. Пока я была в роддоме, муж с дедушкой приучили старшего (3года) лопать утром колбасу.

Приехав домой была в шоке. Ничего кроме нее он в рот не брал.

Пришлось долго его отучать. Мы просо перестали покупать ее. Первые три дня он устраивал истерики. и До вечера ничего не хотел есть. Потом выпрашивал хлеб. Мог съесть пол батона. На 4 день согласился на яичницу. так и побороли.

Первое, что вам понадобиться ТЕРПЕНИЕ и УВЕРЕННОСТЬ в начатом деле.

Второе — предлагать малышу на выбор несколько блюд вместо привычного (например, есть каша, суп или яичница). Малышам нравиться выбирать самостоятельно.

Третье — у вас все получиться.

1 Нравится

У знакомой девочка дома за столом выпендривалась, что бедную мамочку доводила практически до истерики, но когда малышку отдали в сад, девочка ела там все, что готовили, так как все детки едят. А домой приходила и опять выкручивалась. Моя дочка (почти 3 года), тоже не все ест. Лук и морковка из супа выкладываются каемочкой на край тарелки, мясо только в жареном виде, котлеты только из индейки (уж не знаю как она их различает!). Но если я садясь за стол, скажу «Папа и Варя идите кушать!» она отказывается, я говорю «Ну и правильно! Не ешь. Все нам достанется, а тебе ничего не оставим!» Бежит на кухню быстрее леопарда!!! (или кто-то там быстрее всех бегает…) Не в тему, но так же у нас и с одеждой, я говорю, давай купим это платье, она отказывается, я — ну и правильно, зачем оно нам нужно такое красивое, пусть какой нибудь другой девочке мама купит. А мы не будем покупать! Результат — идем на кассу с нужным мне платьем… Закон отрицания для детей важен. Если заставлять, естественно будет отказываться, а если запрещать, то ребенок сам бежит и делает что мы «запрещаем»!

Нравится

Все подряд едят только свиньи. Зачем же ребенка уподоблять им? Можно полезную еду сделать красивой.

1 Нравится

Я сына в 4 года отправила с бабушкой отдыхать. До этого он тоже ел выборочно. Через месяц приехал, спрашиваю-что кушать будешь? Что положишь, то и буду…

Теперь думаю как младших с бабушкой отправить куда-нибудь)))

Нравится