Есть пару способов, это одеть 2 носка и походить по квартире. Второй способ, это надо смочит внутреннюю поверхность ваших сабо спиртом или водкой и походить так пару часов. Также можно в обувь положить много влажной бумаги, но не ставить на батарею, а должна бумага высохнуть при комнатной температуре. Можете купить специальный спрей для растяжки, побрызгать куда надо, и походить 30 минут.