Как считать цикл месячных?

4

Ответов: 10

Обычно менструальный цикл расчитывается следующим образом: первый день месячных — это первый день менструального цикла, то есть его начало, концом цикла считается последний день перед следующей менструацией, то есть с первого дня следующих месячных начинается уже новый цикл. Посмотрим на примере: допустим, месячные у Вас начались 1-го числа, а следующие 29-го, значит длинна Вашего цикла составила 28 дней. 1-ое число — первый день цикла, 2-ое — второй и т. д., а 29-го числа начинается новый цикл, соответственно, его первый день.

4 Нравится

Менструальный цикл нужно считать по календарю, заведите специальный календарик или установите компьютерную программу. В первый день отмечайте сразу же: кружочком, крестиком, сердечком. Это и будет первый день цикла.

Нравится

Как только началось, в этот день делайте засечку на дереве и отсчитывайте 28 солнц — это и будет нормальный среднестатистический цикл. Но у некоторых женщин бывают некоторые отклонения от 28 дней, это не всегда плохо, каждый человек индивидуален, но стоит показаться врачу!

Нравится

Цикл месячных — повторяемость наступления месячных через определенный промежуток. Рассчитывается он от первого дня менструации до дня, когда наступит следующая менструация (это уже начинается другой менструальный цикл). Обычно менструальный цикл составляет 28 дней, но это необязательно, у всех по-разному. У кого-то он равен и 21 дню, а у кого-то 30 дней. Возьмите обычный календарик и отмечайте день наступления менструации каждый раз в этом календарике, таким образом можно вычислить свой менструальный цикл.

Нравится

Цикл это период обычно который составляет от 27−30 дней, в идеале ровно 28 дней, то есть четыре недели, сам цикл начинают считать с первого дня менструации, а последним днем считается день до новой менструации.

Нравится

Как считать цикл месячных?

У каждой женьщины свой цикл месячных, который может отличатся на несколько дней. Цикл месячных длится от 25 до 30 дней, принято считать средние количество дней, т. е. 28 дней.

Цикл месячных считается с первого дня менструации, а последним днем цикла является предыдуший день следующей менструацией.

Существует множество разных програм которые сами посчитают вам циклы месячных и спрогразируют на годы вперед. Единственный минус таких программ в том, что у женьщин бываю сбой в циклах (по разным причинам) и расчет нужно проводить заново.

Нравится

Цикл месячных всегда рассчитывается с самого первого дня и до начала следующий менструации. Цикл в среднем равен 28 дням, но есть колебания, кроме того, любая женщина знает, что месячные могут приходить раньше или позже. Интересный факт — у женщин, живущих в одной комнате (например, студентки в общежитии) цикл часто выравнивается, месячные приходят примерно в одно время.

Нравится

Менструальным циклом считается промежуток между первым днем начала менструации, до следующего дня начала следующей менструации. То есть считать нужно цикл не с последнего дня месячных, а с их начала. Он обычно длится от 28 до 35 дней. Но у всех по разному. Я например чтобы не путатся веду календарик и там отмечаю дни начала менструального цикла. Он хорошо помогает ориентироватся в этих днях.

Кстати у женщин которые живут вместе, сестры, подруги, мать и дочь, менструальные циклы выравниваются и начинаются в одно и тоже время.

2 Нравится
Циклы относительно выравниваются даже в женском рабочем коллективе. Знаю на своем опыте:)Но, несмотря на это, у меня все равно цикл был неравномерный, поэтому я цикл выравнивала тайм-фактором. Он, кстати и с пмс помогает справиться, что очень удобно, не нужно пить два разных препарата.

Самый удобный способ считать цикл — начинать с первого дня начала менструаций. Он то и будет первым днем цикла.

Длинна цикла у каждой женщины индивидуальна, но в большинстве случаев — это 28 дней.

Есть также специальные программы для мобильных телефонов, в которые нужно ввести длину цикла и первый день цикла, и она рассчитывает начало следующего цикла, а также период овуляции.

Нравится

Как рассчитать менструальный цикл

Обычно цикл месячных длится от 28 до 35 дней. Бывает и чуть меньше, и чуть больше. Важно помнить, что цикл месячных начинается с первого дня менструации, а не с последнего. То есть время с первого дня предыдущей менструации до первого дня следующего и будет вашим месячным циклом.

Знать свой цикл необходимо, чтобы выявить задержку, или, чтобы рассчитать благоприятный день для зачатия.

Как считать цикл месячных?
4 Нравится