Как сподвигнуть людей на раннее предотвращение роста «косточек» на ступнях?

А что нас было убеждать — обувь была — колодки, другой не было, сидишь в туфлях, а кости выворачивает, кто ж знал, что от не удобной, не подходящей обуви будут такие последствия, это сейчас всё «в шоколаде», были б деньги.

Никак. В жизни невозможно всё на свете предугадать и предупредить. Тем более, жить с постоянным стремлением чего-то предотвращать. Вокруг столько разных потенциальных опасностей, что невозможно каждую секунду думать об их предупреждении. Такая жизнь превратится в бред.

К тому же не факт, что неблагоприятные обстоятельства обязательно приведут к предсказываемым результатам.

Я уже старая женщина. В молодости много лет носила каблуки до 14 см. Нередко покупала дешевую обувь, которая была не всегда комфортной. К тому же отличаюсь избыточным весом. Тем не менее, на моих ногах нет ни одной косточки. Более того, в молодости на ступнях росли небольшие натоптыши (видимо, из-за каблуков). В последнее время, в силу возраста, перешла на обувь без каблуков (летом — танкетки). Удивительное дело, года два, как эти натоптыши пропали сами собой. При этом никогда ничего не предпринимала для борьбы с ними.

Так что не надо заранее обрекать себя на ненужные тревоги и хлопоты.

Единственный случай, когда разумно обращать внимание, это при появлении первых, еще едва заметных признаков косточек. Вот тогда, в самой начальной стадии можно помочь себе.

А заранее дергаться по поводу возможных отклонений в каждой клетке тела — считаю паранойей.

Это мое личное мнение на основе личного опыта, которое может быть оспорено.

Я бы попробовала информировать людей о трудностях. Они приходят постепенно — вот в чем беда. Не только касаемо косточки, все вопросы здоровья постепенны, потому мало кто относится к ним серьезно с самого начала. Правда ведь, грыжа случится только в 50! Зачем мне делать зарядка с 20? Что? Чтобы грыжи никогда не было? Я вас не понял, я не вижу будущее так далеко!

Так вот, об информировании. Мне кажется, тут имеет смысл к информации добавить немного красок, чтобы было если не страшно, то обременительно. Чтобы люди понимали, что это будет не просто дискомфорт, а тягота на долгое время. Например:

1. Операция по удалению косточки стоит как крыло самолета. То есть, пять месяцев бесплатного вашего труда!
2. Постепенно выбор вашей обуви будет становиться все меньше. В определенный момент, вам придется топать везде в валенках, пока вы не дотопаете до хирурга. На работе в валенках! Дома тоже! И в клуб!
3. После операции, гора ортопедических фиговик, физиопроцедуры на еще пять ваших зарплат. И, да, никаких красивый туфель. Никогда!
4. А вы знаете, что кривая стопа — родитель проблем с позвоночником? да-да, ноги-то вы прооперируете, а с горбом что делать будете? Да, может, и не вырастет. Но если вырастет горб, или какой-то нерв защемит — мало не покажется. Будете бабулей не в 60, а в 30 лет. Пока подруга танцуют и на каблуках крутятся, вы будете горбатая ногами шаркать в поликлинику.
5. А вы знаете, как ноги болят при определенной стадии искривления? ни вздохнуть, ни пукнуть. Если к тому времени у вас врача толкового не будет и накоплений на операцию, даже не знаю, как вы до них дойдете. Ведь не заработаешь, когда до работы не добраться. Так что начинайте копить прямо сейчас.
6. Кстати, бывают сопряженные проблемы с ногами…

Ну и все в этом духе. Некоторые искренне всего этого не знают. Возможно, они подозревают, что эта слабо видимая в данный момент возможность — будет довольно болезненной. Но, скорее всего, воспринимают ее по цене и дискомфорту как вырывание зуба. Немного света на эту истину — и, может, ответственности к ногам станет больше.

Думаю, еще в противовес негативной информации можно добавить и позитивной. О том, как проста и безобидна профилактика.

Да с самого детства носили не очень удобную обувь! Она была и тесная, и практически деревянной… выбора-­то не было никакого — что родители купили, то и носили. И уже в подростковом возрасте заболели косточки сильно и врачам говорили, а помочь-то как-то никто и не помог. В более старшем возрасте прочла об абсолютно простом способе уменьшить боль, она, кстати, прошла навсегда, — густо смазывать косточки аптечной настойкой йода. Мне кажется, что и кость с тех пор перестала расти.

Развитие этой косточки не всегда начинается из-за ношения неудобной обуви, высокого каблука, избыточного веса и т. д. У некоторых есть к этой деформации наследственная склонность. У моего родственника косточка стала развиваться после 45 лет. Сами понимаете, что мужчина, родившийся еще в СССР каблуки точно не надевал ни разу. Лишнего веса у него тоже никогда не было — худощавый, среднего роста. Зато косточка была у его матери, тоже невысокой и худенькой, предпочитавшей самую обычную «не модельную» обувь. А с возрастом появилась и у его дочери (моей приятельницы с детства) и тут уж никакие ортопедические стельки и прочие современные «примочки» не помогли.

Вот и что дало бы им это предупреждение? А операция стоит дорого и не дает гарантий, что лет через 6−10 косточки заново не вырастут