Целлюлит можно убрать, если применять средства в зависимости от от фазы менструального цикла.
Существуют 2 основные категории средств против «апельсиновой корки»
-венотоники с охлаждающим эффектом. В составе ментол, камфора, экстракты зелёного чая, конского каштана, красного винограда. Венотоники повышают тонус сосудов, укрепляют их стенки, нормализуют кровоток и уменьшают отёчность.
-липолитики, сжигающие жиры. Основной компонент- кофеин, действует непосредственно на сжигание жира.
Для достижения желаемого эффекта следует пользоваться и теми и другими, только в разное время.
Различают две фазы:
первая— 12−14 дней после начала менструации. В это время в организме преобладают эстрогены, женские половые гормоны. В этот период жир легко поддаётся ликвидации с помощью средств на основе кофеина, а также антицеллюлитного массажа и обёртываний (на основе кофеина, теофилина, гуараны).
вторая- после овуляции (за 15−16 дней до менструации). Здесь преобладает прогестерон. Он вырабатывается в большом количестве, провоцируя задержку жидкости и накопление жиров. Липолитики здесь уже не помогут. А вот сосудистые препараты в самый раз- разгонят кровь и лимфу, устранят отёки и тяжесть в ногах.
Первая фаза считается активной. Здесь должна происходить основная борьба с целлюлитом. Вторая фаза- это профилактика. В это время сжечь подкожный жир не поможет ни один крем, зато можно поддержать сосуды в тонусе и избежать отёчности, свойственной для этой фазы.
Что можно сделать дома в первую фазу.
Например, отличное средство- кофейная гуща. В неё нужно добавить каплю оливкового масла и хорошо растирать восходящими движениями от колена к бедру проблемные зоны в течении 10 минут. Затем обернуть ноги плёнкой на 15 минут. Кофеин стимулирует обмен веществ, а гранулы кофе оказывают массажный эффект. После процедуры в кожу следует втереть льняное масло. Курс- 6 недель.
Во вторую фазу можно использовать готовые средства для холодного обёртывания. Например, у Флоресан есть маска «Ледяное обёртывание». Стоит недорого, а эффект даёт положительный. Очень сильно охлаждает и тони