Я сама подвержена нервному напряжению, поэтому перепробовала массу средств для успокоения. Прекрасно помогает ново-пассит, он не вызывает сонливости и уже даже после первого приема, можно почувствовать приятное спокойствие. Помню, когда первый раз его приняла, абсолютно спокойно спала, на утро была отдохнувшая и вполне жизнерадостная. При правильном приеме привыкания он не вызывает. Поэтому, если будете принимать, следуйте инструкции. Так же, вполне подойдут заваренные травы, если их пить курсом. То есть не пропуская ни дня, это лучше делать на ночь. Примерно курс на 30 дней, при употреблении на ночь, может дать просто великолепный результат. Я обычно пью такие травы: пустырник, ромашка, мята, мелисса. Они слегка по разному влияют, поэтому тут уже нужно смотреть, что наиболее подходит. Для меня пустырник является «железным» успокоительным средством. И сон хороший и спокойствие приходит. Единственное, что вкус очень горький, не каждому по душе. Ромашка действует более мягко, ее можно пить и в течении дня. Мелисса и мята примерно одинаковы, единственное, что от мяты как-то тяжело просыпаться. Траву очень удобно использовать в пакетиках и при правильном приеме, она вообще не несет вреда в отличии от таблеток.