Как заставить себя делать то, что не хочешь?

4

У меня сейчас учебная практика. Получаю профессию с несколькими ветвями. Вот сейчас просто с ума схожу, т.к. практика по той ветви, что мне скучна и я не собираюсь ей заниматься. Стало много времени уходить на то, чтоб уговорить себя подготовиться к следующему дню. Как можно быстро настроиться на нелюбимую работу?

Ответов: 10

Ну в вашем случае это не страшно, как я понимаю — это не общая нелюбовь к профессии, а просто неприятие «ненужной» ее части. Я думаю — вам надо ставить в перспективе что-то то, что вам очень нравится делать, вслед за тем что делать «надо», в качестве психологической мотивации. Типа, чем быстрее ты это сделаешь, тем быстрее тебе достанется «то-то». Плюс очень сильно хвалить себя за выдержку и волю в исполнении нелюбимого дела. И рассматривать это как выработку в себе замечательных психологических качеств — терпения, выдержки и пр. Думаю, что практика скоро кончится, а гордость за свои поступки и самоуважение сохранится. :))))

2 Нравится

А не надо на неё настраиваться. И заставлять себя не надо — во-первых это не получится, а во-вторых, от этого становится только хуже.

Вы просто неверно видите ситуацию. Дело в том, что человек ВСЕГДА делает ТОЛЬКО то, что уже ХОЧЕТ делать.

Вот смотрите, вам не нравится, но вы же всё равно ходите? И будете ходить? А почему, для чего? Потому, что вам необходимо получить образование, а это — его часть? То есть вы ХОТИТЕ получить диплом, знания или что там у вас? Вот именно поэтому вы и будете ходить на то, что вам скучно, верно? Но, пока вы будете себя это «заставлять» полюбить, вы ещё больше себя будете настраивать против. А надо подойти совсем по-другому.

Ну, как пример, я не хочу (или не люблю) мыть посуду. Но ко мне должны прийти гости, а перед ними мне неудобно за гору немытой посуды. И я её помою. Но только потому, что хочу. Хочу встретить гостей в чистоте. Понимаете?

То есть в любом вашем действии есть какое-то «хочу» — если вы что-то делаете, то уже хотите это делать. Вот и надо найти это «хочу». Согласитесь, когда хотя бы умом понимаешь, что делаешь это по своему желанию, то делать это намного проще, чем когда всё равно делаешь, но при этом только и думаешь: как же я не хочу это делать .

3 Нравится

Насиловать себя не надо, это 100 процентов так. Как-то по молодости взялся за подработку, обещали заплатить денег, но работа в той организации была мне настолько неинтересна, что меня заранее начинало подтряхивать только от мысли, что туда надо идти, не говоря уже о работе. Закончилось тем, что в один прекрасный день я сказал себе «А не пошли ли они куда подальше за свои копейки?». После расставания с ними у меня была эйфория месяца 3. Так они мне все нервы высосали.

1 Нравится

Есть два пути. Сесть за стол и сказать себе: «Черт подери. Сейчас всё выучу за час». И кровь из носа, пусть корявенько, но ударными темпами выучить. Потому, что нелюбимым делом всего час заниматься не так сложно. Потом только следует прямо перед работой быстренько пробежаться по теме и всё освежить в памяти.

Или второй путь. Распланировать и делать понемножку. Постепенно. Полчаса учебы, час развлечения… Тогда ощущение, что занимаешься бестолковым делом — сглаживается.

1 Нравится

Есть несколько способов сделать то, что Вам не нравится:

1) Поручить это кому-то другому. Самый лучший путь, на мой взгляд.

2) Сделать самому, но в первую очередь, чтобы это не висело у Вас в планах и не раздражало Вас никогда.

3) Добавить что-то новое и забавное в свою работу. Сделать это с использованием технологий или каким-нибудь прикольным способом. Найдите то, что сделает Вашу работу интересной. К примеру, человек не любит мыть посуду. Не обязательно покупать посудомоечную машину, можно просто при мытье посуды включать любимую музыку и танцевать! Или в Интернете найти кучу анекдотов про тарелки, вилки и ложки и вспоминать их.

Заставить себя делать то, что не хочешь можно и нужно!!!

Нравится
очень дельные советы спасибо… Но наверно я безнадежен что мне то делать???

Я вас прекрасно понимаю, заниматься не любимым делом, ещё хуже и утомительнее, чем провести тяжёлый, загруженный день на работе. Постарайтесь взять себя в руки и ка-то постараться этот период времени пережить. Жизнь же зебра!:) Подбадривайте себя целями на будущие:)

Нравится

Надо искать плюсы, идите на практику, чтобы встретиться с новыми людьми, чтобы узнать что-то новое. Как говорится, знаний много не бывает!

Фотографируйте все на смартфон/телефон и выкладывайте в инстаграм, так будет интереснее находиться на новом объекте.

И перестаньте жалеть себя, наоборот, считайте что вы слишком много отдыхаете, что вам надо выкладываться по полной, что вам надо многое узнать. Тогда и времени на скуку не будет))

Нравится

Заставить себя что-то делать можете только вы сами. Проще всего это сделать придумать себе какой то стимул. Вот вам нужно пройти практику, вспомните зачем вам это нужно. Это предаст вам сил что-то делать. Или же вы можете сказать себе что после того как я это сделаю поеду куда то отдохнуть.

Нравится

Я стараюсь никогда не заставлять себя делать то, что не хочу. Если же не получается, то стараюсь придумать стимул, ради которого можно переступить через себя, или какое-то поощрение, в любом случае в конечной целью подобного мероприятия должно быть что-нибудь приятное.

Нравится

В процессе «делания того, чего не хочется» подбадривайте себя мыслями о том приятном, что это нелюбимое дело вам дает или даст в конечном итоге. А это всегда так, на то они и обязательные дела, потому что для чего-то нам нужны.

Когда так подбадриваешь себя, то это не позволяет окончательно рукам опуститься и бросить всё к чертям и заняться чем-то увлекательным.

Перед выполнением скажите себе: Сразу отмучаюсь сейчас, зато потом это дело не будет мелькать у меня в мыслях и портить настроение! Иногда помогает.

Мне ещё помогает злость на себя за слабость и ленность, когда устаешь жалеть себя. Тогда я со злости могу переделать много нужных, но неприятных мне дел, а потом порадоваться, мол вот «Могу, когда захочу!»

1 Нравится