Какими полезными свойствами обладают финики?

Очень интересно, есть ли польза от употребления фиников, не считая того, что вкусно и сладко:)?

Ответов: 13

Финики являются не только вкусным и питательным десертом, они обладают лечебными свойствами, содержат множество микроэлементов и витаминов. В этих фруктах содержатся витамины группы В, витамины Е, А, магний, фосфор, кальций, так же они богаты железом и калием. Финики калорийны, в них в достаточном количестве содержаться жиры белки и углеводы. Они с легкостью могут заменить привычные конфеты и сладости. Их рекомендуют беременным женщинам и кормящим матерям. Известно так же, что эти заморские фрукты повышают сексуальность у мужчин.

Нравится

Финики обладают весьма полезными свойствами. Они имеют высокую энергетическую ценность. Калорийность их — не более 25%, а содержаться в них многие необходимые для человека вещества. Финики — лидер по содержанию аминокислот и витаминов, в них есть бета — каротин и рибофлавин, а также многие соли и минералы.

Финики способствуют увеличению продолжительности жизни, помогают страдающим от депрессии и улучшают работу сердца. Но при всем этом помните: финики способствуют увеличению веса!

Нравится

Какими полезными свойствами обладают финики?

Ко всему сказанному добавлю чисто практический аспект применения фиников — это их употребление женщиной перед родами и после них. В виду того, что финики содержат большое количество сахара (50%!), они очень быстро восстанавливают потерянную энергию, способствуют лактации и помогают поднять давление. Также в финиках содержится какое-то вещество, которое способствует сильным сокращениям матки во время родов. Ну, и про белок стоит упомянуть. Ведь финики содержат большое количество белка, что является редкостью для фруктов.

1 Нравится

не знаю этому научного объяснения, но финики реально помогают во время беременности, когда ломит поясницу

Нравится

Из всего перечисленного, не нашла одного подпункта, это очень сильный мотиватор для улучшения метаболизма, что способствует быстрой работе кишечника, так как финики, дают немного послабляющий эффект, что особенно рекомендовано людям пожилого возраста.

1 Нравится

Не случайно арабы называют финики хлебом пустыни. Ведь финики содержат очень много полезных веществ (витамины преимущественно группы, А и В, железо, селен, магний, фосфор и другие). Они способны улучшать работоспособность человека и особенно работу его кишечника.

Нравится

Финики вкусны и питательны, но не только этим ограничиваются их польза.

Многие народы употребляют финики при простуде и даже головной боли. Финики содержат легкоусвояемую глюкозу, фруктозу и сахарозу. Есть в финиках и медь, магний, цинк, кадмий, железо, фтор, кадмий, селен, а также 23 аминокислоты, которые не часто встретишь в других фруктах.

Нравится

Финики очень необходимы тем, кто много трудится и активно занимается спортом, в них содержится до девяносто процентов углеводов. Они восстанавливают силы и улучшают работоспособность.

Благодаря высокому содержанию железа, кальция, фосфора, витаминов A и B финики полезны для зубов. Вещества, содержащиеся в них укрепляют дёсны и зубную эмаль, предотвращают развитие кариеса и пародонтита. Финики способствуют сохранению зрения и слуха. В плодах этого сухофрукта содержится особое вещество, которое приостанавливает рост раковых клеток.

Какими полезными свойствами обладают финики?
Нравится

Полезные свойства фиников.

Проведенные исследованияпоказали что употребление фиников:

  • Снижает уровень холестерина в крови (уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза)
  • Снижает pH крови
  • Замедляет процессы старения

Какими полезными свойствами обладают финики?
Нравится

Финики очень полезны, они обладают очень высокой энергетической ценностью, в них содержится огромное количество различных микроэлементов, в которых нуждается организм человека, в общем можно сказать, что очень ценный и питательный продукт растительного происхождения.

Нравится

Финики, просто кладезь витаминов и микроэлементов. С учетом того, что они вполне приемлемы по цене, всем советую этот полезный продукт, ведь натуральные витамины намного полезнее, чем таблетки, а там их столько…) Может кому -то они не понравятся на вкус, но, я считаю, что ради себя любимого можно скушать несколько штучек в день. Например 15 штучек, и суточная норма железа у вас есть! Вот такой чудо продукт!

Нравится

Очень вкусный продукт. Повышает активность, дает хорошее настроение. Можно рекомендовать друзьям когда те приходят к тебе домой за приятным время провождением. Правда очень сладкие:)

Нравится

Финики очень полезны, они обладают очень высокой энергетической ценностью, содержат просто огромным составом витаминов. Многие рекомендуют финики как от усталости так и от плохо настроения. Врачи считают, что финики замедляет процессы старения!

Нравится

Дубликаты вопроса:

Какая польза от фиников?