Какой чай полезней?

Зеленый и черный чай полезны оба. Но мне кажется что полезеней все-таки зеленый. Его применяют как для похудения, так и для косметики, также при лечении опухолей и даже СПИДА. В зеленом чай очень много полезных веществ и минералов, он содержит йод, цинк, фтор, калий, витамины группы В, каротин, эфирные масла, углеводы, белки. Он очень хорошо помогает при укреплении стенок сосудов. Вместо мучительных диет для похудения, следует чаще пить зеленый чай. Также очень хорошо зеленый чай ухаживает за кожей лица, но основе чая есть масса кремов. лосьенов, так он предотвращает старение.

Польза чая безусловна, ведь недаром его заваривают, если хотят успокоить разволновавшегося человека или выказать особое расположение гостю. Однако, помните: он должен быть точно подобран именно для вашего организма и заваривать его нужно по всем правилам. Польза может быть как косметическая, так и практическая — для здоровья. Но не забывайте: можно и чаем нанести некоторый вред своему организму. Если у вас пониженное давление — лучше пить черный чай. Если повышенное — зеленый. И, понятно, что если злоупотреблять напитком, то скачок давления обеспечен. В любом случае, и к тому, и к другому виду чая относится требование: состав должен быть качественным, а не чайными отходами в виде пыли. Чем дешевле напиток — тем больше сомнений, что он доставит удовольствие и пользу.