Можно ли при однообразном рационе обеспечить организм витаминами?

1

Можно ли при однообразном рационе обеспечить организм витаминами?

Ответов: 4

Могу посоветовать биологически активную добавку к пище в которой есть витамины, минералы и фитонутриенты в их составе гранат, клюква, базилик, шалфей, брокколи, кверцетин, чернослив, розмарин, вишня-ацерола, грейпфрут, люцерна, мандарин, виноград, морковь, шпинат, черника, яблоки, водяной кресс, петрушка, черная смородина, лимон, корица, хрен.

Большая помощь к нерациональному питанию.

Нравится

Конечно нет. Вы же сами даете ответ — при однообразном рационе, а он должен быть разным, поваров специально учат составлять сбалансированное меню. Умный организм также также просит периодически то, что ему нужно. Не надо подвергать себя опасности, готовьте правильно.

Нравится

Само слово говорит за себя. Однообразное никогда не бывает полноценным. Питание одним и тем же небольшим набором продуктов когда-нибудь скажется на здоровье и организме в целом. Ведь для полноценного функционирования организму нужны многие витамины и микроэлементы, чуть ли не вся таблица Менделеева. И некоторые её элементы, нужное количество которых необходимо для человека, присутствуют в 1−2 продуктах.

1 Нравится

Нет. Организм получает витамины только однобока, то есть полного комплекса нету, да даже если бы вы питались более сбалансировано, нашему организму не хватает этого, так что все равно придется пить витамины чтобы пополнить витамины, свою дневную норму.

Нравится