Обязательно ли мужчине заниматься тренировками и качать мышцы?

1

Ответов: 7

Красивое атлетическое телосложение гордость для любого мужчины, по своей природе он может быть и сроен, и высок, и сложен неплохо. Но для поддержания себя в тонусе обязательно посещайте спортзал-никому тренировки не помешали. Самому здоровья прибавится, да и другим есть на что поглядеть, а не с заплывшим животом, и массой тела, превышающей все рамки.

2 Нравится

Некоторым девушкам нравятся качки, некоторым нравится пузик пивной, а кому-то все равно как выглядит их половинку, лишь бы человек был хороший.

Если вы от своей дамы требуете чтоб она занималась фитнесом, йогой или еще чем-то, то немудренно что она будет от вас требовать того же.=)

А так никто никого не заставляет. Это зависит от того, что вы хотите видеть в зеркале и не более того=))

1 Нравится

Конкретно качаться никто никого не заставляет, но чисто для себя, для поддержки вида, да и в конце концов, если вааще никак не заниматься, то рано или поздно у такого мужчинки попа может стать шире чем плечи… Думаю это не очень красиво будет, и мало кому из девушек может понравиться…

2 Нравится

Не обязательно, но желательно :) Все-таки физические нагрузки (особенно если работа сидячая) вредны не будут никогда. Главное все делать без фанатизма.

Лучше всего — бассейн, тренирует все группы мышц, закаляет и повышает выносливость.

P. S. К женщинам это тоже относится :))))

Нравится

Нет не обязательно:) просят добить знаки

Обязательно ли мужчине заниматься тренировками и качать мышцы?
Нравится

Вы наверное будете смеяться над моим ответом, но скажу вам, что есть такие мышцы у мужчины, которые надо обязательно качать, чтобы не было проблем со здоровьем на склоне лет, да и в молодом возрасте тоже.

К таким мышцам относятся например мышцы поясницы, так называемый мышечный корсет спины или позвоночника, которые поддерживают позвоночник и препятствуют возникновению радикулита и многих других заболеваний.

Так же надо всю жизнь качать и тренировать мышцы предстательной железы и прямой кишки. Существуют много гимнастических упражнений не таких уж и сложных и не надо покупать штанги и гири, вот одно из них: когда ходите в туалет помочиться, то на середине процесса останавливаете процесс, а потом снова продолжаете, запоминаете мышцу, которая перекрывает канал уретры и весь день тренируете её путем сокращений, это поможет вам в возрасте избежать мочиться под себя…

Ну, а все эти накачивания мышц до состояния горы ни к чему хорошему не приведут, как минимум будут проблемы с венами, так как рядом с мышцами проходят кровеносные сосуды и их эти накаченные мышцы сжимают…

1 Нравится

Обязательно! И, кстати, не только мужчинам! Дело в том, что с возрастом, подходя к третьему десятку, современный человек, который ведет пассивный образ жизни, начинает терять мышечную массу. Это процесс, который негативно сказывается на здоровье. Потому силовые тренировки хотя бы в количестве трех штук в неделю (не менее 20 минут) нужны обязательно и всем! И мужчинам, и женщинам. Конечно, если вы хотите быть красивыми и здоровыми.

Нравится