Во время сна происходит настройка всего организма.
По последним данным мозг как бы «слушает» другие органы — те посылают мозгу сигналы о своем состоянии, мозг анализирует ситуацию и принимает решение на основе принятых от органов сигналов.
Если человек не будет спать, то регулировать деятельность всего организма будет гораздо сложнее.
Кроме того во время сна производятся многие гормоны, которые не производятся при бодрствовании.
Вообще, человек без сна не может прожить слишком долго.