Почему маленькие дети просыпаются очень рано, а взрослые любят поспать?

5

Моя дочка в младенчестве просыпалась часов в 5 утра, в детстве — часов в 7, а сейчас ей 21 год, если не разбудить, может спать до 12.

Ответов: 8

вот мне и пригодились знания, которые мне давали в университете на педагогике. я объясню про «взрослых» детей — возраст от 10 до 24 лет. в этот период в основном у всех такой режим: с самого утра учеба. а по физиологическому строению человеческий организм может начинать мозговую деятельность полноценно с 10−10.30. человеческому мозгу приходится начинать раньше активнее работать, сбивается его нормальный режим работы. у под конец дня мозг находится не просто в состоянии усталости, а в состоянии переутомления. а именно из-за переутомления он продолжает работать и подает организму сигнал о сне только в период с 23−24 часа. но организму необходимо восполнить нормальное количество сил необходимых на целый день. вот поэтому, когда есть возможность организм требует больше времени на сон.

1 Нравится

Странный вопрос! А почему новорожденные едят максимум через 2,5−3 часа. потом 3,5−4 и т. д. Ночной сон маленького ребенка и состоит до 12 часов! Просьба к модераторам, обратите внимание на вопрос. а, то, когда по-существу, то минусы, а как бред писать для получения денег-никто, ничто не видит!

Нравится

А у меня наоборот: в детстве и юности могла спать до 12. А вот сейчас в 8 уже на ногах.

Нравится

А мне кажется что каждый человек индивидуален, а дети почему рано с утра просыпаются объясню это тем что они днем еще спят, вот у них и набирается ихние часы, а если бы мы тоже днем спали, то я думаю мы тоже могли с утра с желанием вскочить с кровати.)

1 Нравится

Младенцы, как правило много спят в течении дня и даже просыпаются несколько раз за ночь, чтобы поесть. А дети еще спят днем несколько часов. И всё это в пределах нормы, кроме того многие родители стараются пораньше уложить своих чад. Так детки особо не устают, чтобы долго спать, им хватает на восстановление сил гораздо меньше времени, чем взрослым.

Подростки и взрослые люди подвергаются бОльшим физическим нагрузкам, чем дети и реже спят после обеда, а некоторые вообще этого не делают. Да и к ночному сну зачастую отходят за полночь. Так когда же организму восстанавливаться, как не утром? Вот и спим чуть ли не до обеда. Все закономерно.

2 Нравится

Ответ на этот вопрос кроется в природных биоритмах, естественном режиме дня для человека в период, когда не было изобретено электричество. Люди вставали с рассветом, чтобы потрудиться, успеть выполнить максимум дел за день до наступления темноты. Детский организм об этом ещё «не забыл», а мы, взрослые, уже давно «испорчены» цивилизацией.

1 Нравится

Во младенчестве ребенок спит не по одному разу за день, поэтому всегда высыпается.

А с возрастом график постепенно меняется и за день уже не удается столько много спать, энергии по-сравнению с младенчеством, тоже становится чуть меньше. И всегда хочется лечь попозже, естественно утром хочется поспать дольше.

По себе заметил, что чтобы проснуться нормально и чувствовать весь день бодрым, мне нужно проснуться не раньше 8.00 — 8.30 часов утра. Хотя диапазон может быть разный у всех. Все мы уникальны и под одну гребёнку не стоит ставить.

Почему маленькие дети просыпаются очень рано, а взрослые любят поспать?
1 Нравится

Потому что у детей восполнение потраченной за предыдущий день энергии идет гораздо быстрее чем у взрослых. Все в мире развивается по синусоиде Молодой детский организм развиваясь лишь набирает сил подходя к пику воей активности как росток пробивающийся из земли к солнцу и достигает своего расцвета к 15 18 годам. После этого начинается постепенное незаметное увядание организма. Энергии начинают слабеть рассеиваться в пространстве. слишком большая умственная активность взрослого человека растрачивает жизненную энергию происходит спад Синусоида жизненной активности устремляется вниз. Таковы законы жизни

2 Нравится