Получая днем огромный поток информации (зрительной, слуховой, тактильной, запахи, вкусы и т. д.) наш организм перерабатывает только сиюминутную, остро необходимую на его взгляд, охраняющую свой организм, отсеивая не важную в настоящий момент.
А вот для анализа остальной массы информации, полученной за день или длительно нерешаемой неделями и месяцами, ему и нужно дополнительное время в виде сна (именно отдохнувшие клетки к утру и подсказывают решение проблемы в виде сна — решение трудной задачи, чертеж изобретения, таблицы химических элементов), прорабатывание всех возможных вариантов решения той или иной проблемы, дать возможность отдыха клеткам, на которые приходилась основная нагрузка днем и включение ночью резервных — на случай опасности до 10% бодрствующих ночью.
Сон в течение ночи имеет несколько повторяющихся циклов, и каждый из них имеет свои особенности и характеристики, поэтому пробуждение в одном цикле не запоминается, а пробуждение в другом видится как наяву и запоминается иногда даже на всю жизнь, а пробуждение в третьем мы помним только несколько минут — поэтому многие фантасты держали рядом бумагу и ручку для записи сна.
Поэтому одна из версий, что мы должны спокойно спать и никаких снов не видеть, а если увидели, значит во время анализа дневных проблем не смотря на фазу сна другие — дежурные клетки организма, нас срочно разбудили для проверки безопасности, что-то им показалось подозрительным и угрожающие нашему организму: мало кислорода, переполнен мочевой пузырь, холодно или жарко, обезвоживание, угрожающие звуки, запахи и т. д.
Так что если увидели сон — это просто временный сбой в программе сна и незачем ему приписывать другое значение.