Полезен ли для здоровья свободный график работы?

4

Ответов: 7

Свободой полезен, а вот относительно здоровья — сомневаюсь. Почему? Пытаюсь объяснить: на работе — есть работа, перекуры, разговоры. При свободном графике порой можно просидеть за работой десяток часов без перерыва и отдыха. Это бешеные перегрузки получаются. Работа по графику дисциплинирует и способствует определенному графику работы, а не сумбурному занятию выполнением заданий.

2 Нравится
Согласна, свободный график подходит тому, у кого высокая самодисциплина и самоконтроль за временем.

Полезен, если он оплачивается окладом, и еще есть подработка.))

1 Нравится

Раньше у нас был достаточно свободный график. Шеф любил повторять: «Вас никто не контролирует восколько вы пришли на работу, а восколько ушли. У вас есть объем работы и важно, чтобы она была выполнена в срок и качественно!» Народ тогда на фирме работал от души, если надо было — оставались и до поздна. И даже в мыслях не было просить за это какую-либо дополнительную оплату. Теперь пытаются контролировать каждый шаг. И тут же отношение к работе поменялось — каждый только и думает, где бы и как скроить, чтобы выкроить для себя время, как бы схитрить. А уж о бесплатной переработке — теперь даже и не заикайся. Никто «за идею» теперь и пальцем не пошевелит! Так что не знаю, выиграл работодатель от тотального контроля или проиграл!??

2 Нравится
Что касается пользы для здоровья (в свете корректировки вопроса) думаю, что когда ты ходишь на работу с удовольствием, удовлетворен режимом и можешь подстроить этот режим под свои потребности и биоритмы — это гораздо полезнее для здоровья, чем вечная нервотрепка и дерготня. Любое лишнее напряжение ведет к стрессовым ситуациям — а это ничего хорошего для здоровья не приносит.

По-моему, только он и полезен, если работа полезна вообще!

1 Нравится

Свободный график полезен для здоровья-факт! Проверено на себе. Плюс учёные, вроде, английские, доказали, что при свободном графике работы человек когда хочет-ложится спать, когда хочет-встаёт. Соответственно высыпается лучше. И работу делает, когда ему удобно. Т. е. эффективнее.

2 Нравится

Свободный график однозначно полезнее.

Во-первых, на работе не всегда удается вовремя перекусить, а дома это можно сделать когда угодно. Причем в спокойной обстановке, не спеша. И еду успеть можно приготовить — пока что-то варится-печется, можно спокойно работать (кто боится забыть выключить плиту — может завести будильник). Так что для системы пищеварения — польза однозначная. И еще — никто не будет предлагать за компанию перекусить чем-нибудь «вредным».

Во-вторых, при свободном графике человек общается с начальством, другими сотрудниками намного реже, в основном — по телефону. Для нервной системы — это намного спокойнее и полезнее, чем постоянные стрессы на работе.

Ну и всегда можно сделать перерывы для глаз, зарядку для поддержания физической формы, а если какое недомогание — то просто отдохнуть.

2 Нравится

Свободный график — это палка о двух концах. С одной стороны, вроде бы свобода действий, можно и прогулять денек-два, отдохнуть… С другой, если сильно расслабиться, потом может получиться так, что в последние дни придется работать день и ночь, что явно не принесет пользы. Поэтому свободный график идеален для тех людей, которым трудно жить «по расписанию», заставлять себя вставать спозаранку и переться на работу, а так можно проснуться попозже, сесть за компьютер и сделать всё дома в куда более короткий срок. А если вы считаете, что свободный график — это легальная возможность ничего не делать — это может неприятно аукнуться. Да, при таком графике ничто не подгоняет, и вы сами определяете, когда вам работать — но это может разбаловать человека, и он работать не будет вообще. В итоге — останется ни с чем, или сорвет нервы и здоровье в последние дни, когда срочно нужны будут деньги.

1 Нравится