Правда ли, что когда человек грызет семечки, он успокаивается?

2

Помню как-то давно еще статью читала, что в процессе очищения семечек психика человека успокаивается. И если он сильно встревожен и нервничает, то благодаря этому «процессу», ему становится намного лучше.

Что скажете? Лично Вам семечки (сам процесс) помогают успокоиться?

Ответов: 10

Существует научно доказанный факт, что любые действия, связанные с мелкой моторикой, успокаивают нервную систему. Кроме того, они ещё и помогают как-то там развитию мышления, точных механизмов я не знаю. мелкая моторика — это то, что надо делать пальцами, работа с какими-то мелкими предметами. и это не только семечки, но и вышивание-вязание, или те же самые чётки. не зря для малышей очень полезны игры вроде мозаики. кстати, упражнения с мелкой моторикой очень полезны и пожилым людям.

1 Нравится

Нет. Сегодня продают очищенные семечки, и люди грызут их столь же сосредоточенно. Что семечки лузать, что орешки щелкать. Но о реальной пользе знаю — в семечках калий присутствует, для сердца польза.

Нравится
Игорь, полезные вещества насколько мне известно есть в любом продукте:-)
Да. Но успокоительного в семечках нет)))

Нет конечно, разве что зубы токо портят… По сути, по идее монотонность действительно успокаивает человека, но когда речь заходит скажем так о «питательной смеси», то здесь совсем другие факторы уже начинают играть свою роль… Если кому то хочется успокоиться от монотонности, то советую научиться крестиком вышивать — больше пользы…

1 Нравится
Еще вязать можно. Понервничал пару раз, глядишь — свитер связал. :)
Умница:-))))) И при чем хозяйственная:-))))

Скорее всего, дело здесь в отвлечении от проблемы, в переключении видов деятельности от умственной (переживания, стресса) к механической, при чем монотонной (лузганье, очистка семечек, жевание). Происходит перераспределение крови — прилив к ротовой полости, пальцам рук. Поступают в мозг новые импульсы, оттесняя прежние. Это и приводит с снижению напряжения и успокаиванию.

1 Нравится

Вся прелесть в лузгании семечек заключается в том, что бы скорлупу на землю сплевывать… только так можно успокоить нервную систему))

1 Нравится
ЖеняЖеня, а что серъезно, именно в этом смысл? В том, что надо сплевывать шкорлупу на землю? А если например в тарелку, то уже не успокоишься?))

А мне начинает казаться, что мешок семечек — это план-минимум…не успокоюсь, пока не перегрызу их все)))

Потом — семечек можно съесть много, и они калорийные (из них масло изготавливают))))

Так что — лучше пустырник, зверобой, общение с друзьями, спорт и хобби.

2 Нравится

Сами семечки не влияют на поведение человека, влияет то действие, которое вы производите при этом, мозг переключается с проблемы, которая вас волнует, на процесс «лузганья» семечек. Это можно сравнить с тем, когда вы хотите чихнуть, потрите переносицу пальцами, мозг переключается на это действие и «пчих», в большинстве случаев отпускает! Ещё пример: курить при волнении, хотя это полное заблуждение, что именно курево причина успокоения. Пока достаёте сигарету, зажигалку, прикуриваете, проходит время вы начинаете успокаиваться, втягиваете дым. Другой вопрос, что ведь потом вас это и убивает. Так не лучше ли семечки щёлкать?

2 Нравится

Занятия любой *однообразной* деятельностью снижает уровень возбуждения. Вообще любой. Хоть сортировкой швейных игл на фарбике. Хоть поеданием семечек. Отвлекается внимание на то, что стабильно, раз за разом, происходит.

Точно так же, есть люди, кого успокаивает пересчет монеток, найденных в кармане брюк, в момент «нервяка»

Отвлечение внимания на стабильную, повторяющуюся фазу деятельности.

Нравится

Не знаю, как лузганье семечек влияет на психику с профессиональной точки зрения, но я заметила за собой, что, если в период паники, когда мозг отключается и нет возможности принять правильное решение, начать выполнять какое-либо действие наподобие лузганья семечек (у меня еще случается, что бессознательно начинаю сдирать лак с ногтей), то ступор проходит и восстанавливается мыслительная деятельность. После этого удается принимать хладнокровные решения.

1 Нравится

Грызть семечки — дело на самом деле весьма непростой. Нужно очистить семечку от шелухи и съесть. Однако одного зернышка человеку будет мало. И он будет грызть еще. Все эти действия успокаивают, дают человеку возможность сосредоточиться на чем-либо. Лично я не любитель семечек, но бывает для своего полного спокойствия могу погрызть — так сказать привести душевное состояние в порядок на какое то время=)

Нравится

Дубликаты вопроса:

Подсолнечные семечки успокаивают нервную систему?