Способствует ли стояние на голове стабилизации артериального давления?

1

Ответов: 5

Ни в коем случае нельзя стоять на голове при повышенном артериальном давлении. В инструкции по проделывании асаны ширшасаны (стойка на голове) прописано, что нельзя стоять на голове при давлении, иначе может случиться инсульт (кровоизлияние в мозг). Посудите сами: когда выполняете стойку на голове, то кровь из тела приливает к голове, при этом, если давление, а так ещё и усиливается кровоток, то к чему это приведёт. «Где тонко, там и рвётся, когда напряжение возрастает"-физический постулат.

Стабилизация артериального давления происходит с помощью диеты, исключается или снижается потребление некоторых продуктов: например соли, жиров и прочее.

Нравится
Вопрос касается целесообразности профилактики подобным образом.

Точно знаю — не способствует. На «своей шкуре» проверил.

Нравится

По моему мнению, нагрузка на сосуды головного мозга из-за притока крови к голове может быть очень опасна, если у человека есть проблемы с давлением. Последствия могут быть вплоть до инсульта, пусть меня поправят врачи, если я не права. Лучше нормализовать давление другими способами — тренировать сосуды посредством контрастного душа, давать себе нормированные физические нагрузки вроде быстрой ходьбы, плавания, бега трусцой. Пить препараты боярышника — он как раз стабилизирует давление. И все это делать под контролем врача, потому что следует учесть и другие сопутствующие заболевания. Часто хорошие результаты дает и диета (без жирного, жареного, копченого и острого, если вкратце). А голову стоит поберечь!

Нравится

Конечно, не способствует. Более того, стояние на голове при повышенном АД может привести к инсульту или разрыву аневризмы при её наличии. Или к её образованию.

Нравится

Именно эта асана не способствует нормализации артериального давления, повышенное давление находится в списке противопоказаний к выполнению этой позы. Только когда с помощью других асан давление стабилизируется, можно будет приступить к стойке на голове.

1 Нравится