Важно ли правильно выбрать мастера по йоге?

1

Ответов: 1

Очень важно, так как неправильное выполнение асаны может не улучшить, а навредить здоровью.

Самые опасные тренеры по йоге — это бывшие спортсмены, которые привыкли жить по принципы «Бери больше, кидай дальше». Они и техническую-то сторону йоги не сильно понимают, а уж философии тем более. Так что если тренер заявляет, что «через месяц все будут в позе лотоса сидеть», бегите от него как можно дальше.

1 Нравится