Вредно ли заниматься спортом каждый день?

1

Ответов: 8

Это зависит от того каким видом спорта человек занимается. Например, даже вроде безобидная утренняя пробежка способна привести к инсульту или инфаркту человека, который не выспался или плохо себя чувствует. Даже если этот человек делал подобные пробежки каждый день на протяжении многих лет.

2 Нравится

Да, вредно. Мышцам нужно отдыхать, но если спорт ограничивается физкультурой, то можно и нужно каждый заниматься физкультурой.

1 Нравится

Смотря каким видом спорта, но лично мое мнение, что куда лучше регулярно заниматься спортом, чем литроболом на лавочке!!!

1 Нравится

Если имеется профессиональный спорт, то думаю, что вредно. Писалось раннее про мышцы. Можно добавить кости, наверно, и внутренние какие-то органы. Когда учился в институте, в параллельной группе учились три девочки-«регбистки"Профессионально занимались регби. Так все трое рассказывали, что карьера у них уже закончилась, пришлось идти учиться. Рассказывают, как идут по улице, постоянно вправляют ноги в коленных чашечках, низ выпадает. Страшно, как послушать. А если для удовольствия, то думаю, можно. Но это уже не спорт. Помню, ходил в детстве на самбо. Немного, но все-же.Вывихнул в школе ногу, неделю сидел на больничном. Прыгал на одной ноге по-комнате, если надо было куда перейти. Ну, на счет школы и секции вообще разговор не шел. Когда через неделю «пришкандыбал «на занятия борьбы, тренер меня выгнал. Сказал, что такими, как я спортсмены не бывают. Если-бы я хотел заниматься, через немогу ходил бы на занятия, не взирая-вывих, перелом, или что другое. Тут бы я не занимался, но смотрел, как другие проводят приемы, захваты. Так я распрощался со спортом. Мне было лет восемь. Так-что спорт-спорту рознь.

2 Нравится

Вредно. Мышцы должны восстанавливаться. Бег не в счет)

1 Нравится

я бы сказал не так вредно, как бессмысленно, т.к. мышцы будут не успевать восстанавливаться, а тем самым это будет мешать им рости.

1 Нравится

Заниматься спортом каждый день это не очень хорошо, организм должен отдыхать в том числе и от повышенных нагрузок вызванных интенсивными занятиями. Так что организму и мышцам нужно давать отдых, лёгкие нагрузки не в счёт, это даже полезно например это может быть зарядка каждое утро.

Нравится

У меня дочь занимается спортом профессионально можно сказать почти каждый день по 4−6 часов, вред есть, у нее видны вены, часто болят мышцы, то в спине, то в ногах, стопы широкие стали и трудно подобрать обувь уже с 10 лет проблема.

Часто подворачивает ноги, пожизненные мозоли на пальцах ног, вообщем одни болячки, а ей нравится, есть желание и старается достичь успехов.

Нравится