Всё по желанию, еда, сон, работа. Для меня другой режим неприемлем, я начинаю чахнуть, грустить и болеть) Но, как мне кажется, это для каждого человека индивидуально, кто-то от моего режима умер бы через неделю, а я от его режима помер от тоски. Скорее всего даже не от «природных часов» или чего-то подобного, а от внутреннего отношения к самому себе.
Кстати, у меня есть версия, что полнеют люди (если, конечно, это не следствие внутренних болезней и нарушения обмена веществ) как раз от того, что думают о своей полноте.