Заниматься спортом по книге — всё равно, что учиться плавать по книге?

2

Ответов: 5

Учится по книге можно, но в ней написан шаблон. А так как у каждого разный организм — то и комплекс занятий разный, нагрузки. Опять же таки, все зависит чем Вы хотите заниматься. Я советую найти хорошего тренера, который Вам расскажет все, правильно подберет питание (а питание должно быть правильным). Удачи Вам =)

1 Нравится

Все индивидуально. Кто-то сможет и по книге, кто-то только практикой, а так и то и то полезно)))

Нравится

Спорт спорту рознь. Бег тоже спорт. Но учится ему особенно не нужно. Можно и по книге, если вы достаточно смышленый, а методики в книге изложены доступно и профессионально, но никакая книга вам не заменит хорошего умелого тренера, тем более если спорт требует систематического применения специальных навыков и техник. Можно иметь талант к футболу, но без опытного тренера, который направит в нужное русло, вместо того чтобы стать бриллиантом, вы так и останетесь пыльным алмазом, и разбазарите вашу ценность так и не успев блеснуть.

Нравится

Єсли книга не потходит то можна найти видеоуроки в интернете просто напишите в поисковеке видеоуроки к примеру по гимнастике и получите результат, а там заходите на необходімий сайт и смотрите видео и тренируетесь вот и все

Нравится

Плаванье уже не спорт?

Заниматься значит заниматься. На практике. Чем руководствоваться при этих занятиях: книгой, словами тренера, и тем, и другим — решать вам. Порой книга оказывается лучше тренера. К примеру, инструктору в фитнес-зале клиент может быть безразличен и останется без программы и контроля, или программа будет составлена абы как. Результат тоже будет не совсем тот, на который расчитывал занимающийся. Или смотрю я иной раз с древнерусской тоской на потуги молодёжи самостоятельно освоить один редкий стиль фехтования, когда тренером выступает один из компании, как и все остальные ничего не умеющий, просто самый активный или громкий… Очевидно, что любой из той компании, купив написанное мной пособие (а по этому стилю издано пока только моё), добился бы гораздо большего. Главное — заниматься, окунуться в практику, а не сидеть с книгой на берегу.

1 Нравится